Leégés, napallergia és bőrfolt a természetes reakciókat

Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről

természetes

Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.

A nap jót tesz a morálnak, a csontoknak (D-vitamin) és a bőr mikrobiotájának is. De a túl brutális vagy túl erős expozíció támadást jelenthet a bőrön is. "Allergia" a napra vagy a barna foltokra, ezek a bőr nem kívánt reakciói lehetnek a napra. E kellemetlenségek mindegyikére természetes módon lehet megakadályozni vagy ellensúlyozni őket.

A nyári lucitis megelőzése

A Bégnigne nyári lucitis (amelyet tévesen napallergiának is neveznek) nem ritka, és úgy gondolják, hogy a felnőttek 20% -át érinti. Vörös foltokként, viszketésként vagy apró pattanásokként nyilvánul meg, amelyek tönkretehetik első napsütéses napjainkat, vagy akár egész nyarunkat. A reakció elkerülése érdekében a józan ésszel kapcsolatos tanácsok mellett, amelyek az expozíció alatti magas védelemről szólnak (SPF 30 vagy annál magasabb), előzetesen fel kell készítenie a bőrét a napsütésben:

  • A lehető leghamarabb a napsütés előtt: kezdje meg a karotinoidok és az E-vitaminok kúráját finoman felébreszti a melanocitákat, csökkenti a nap erythema kockázatát, megőrzi a bőr rugalmasságát. Ez jobban védett az oxidatív stressz és a ráncok ellen.

A karotinoidok táplálékkal nyerhetők (paradicsom, sárgarépa, sárgabarack, görögdinnye, mangó) vagy kiegészítőkkel, valószínűleg túlérzékeny vagy nagyon fehér vagy ritkán kitett bőr számára.

Ezekben a kiegészítőkben keresse meg a karotinoid sokféleség: a jól ismert béta-karotin (nagy mennyiségben jelen van vörös pálmaolaj, Dunaliella salina moszat, annatto, spirulina) más karotinoidokhoz adható, amelyek nagyon hasznosak és hatékonyak a nap agresszivitása ellen, mint pl likopin, lutein vagy asztaxantin.

E-vitamin, különösen növényi olajokkal (elsősorban búzacsíraolaj), dióval és mogyoróval, avokádóval biztosíthatják.

Ez a kúra befejezhető más antioxidánsok, például szelén vagy C-vitamin, polifenolok hozzájárulása révén növények (szőlő OPC, kvercetin stb.) mind erős védő antioxidánsok.

Ha a jóindulatú lucitis okait nem tisztázzák teljes mértékben, akkor ez a nőket érinti, különösen néha az ösztrogén feleslegével (túladagolt tabletta stb.) Függ össze, amely mechanizmus megtalálható a terhesség maszkjában.