Lefekvés előtt borfogyasztás segít a fogyásban
Kicsit meglepő, de a legújabb tanulmányok szerint mégis így tűnik.
Köszönetet kell mondanunk bizonyos növények által természetes módon előállított, resveratrol nevű anyagnak, amelynek köszönhetően lefogyunk, ha lefekvés előtt megiszunk egy pohár vörösbort.
Ez mindenképpen jó hír, amely sok borbarátot fog megörvendeztetni, és nemcsak boldog. És lássuk részletesebben, hogy mit fedeztek fel és hogyan történhet meg.
A Rezveratol a szőlő bőrén található, a növény védelme érdekében, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A termogenezis segíti a testet a zsírfogyasztásban, és gátolja az étvágyat.
A Harvard Egyetem 20 000 nőt elemzett, és az eredmény meglepő volt: azoknak, akik napi 2 pohár vörösbort ittak, 70% -kal kisebb az esélyük a hízásra.
A bor bőrünk számára is nagyon jó szövetséges, mert serkenti a kollagén termelését és küzd a visszér ellen.
De a fogyás és a szebbé tétel mellett a szívünknek is segít, és csökkenti a halálozás kockázatát. Ennek a resveratrolnak az előnyei magyarázták az úgynevezett "francia paradoxont", vagyis Franciaországban az emberek kevésbé szenvednek szívbetegségektől, még akkor is, ha sok sajt van az asztalon, és természetesen bor.
Vannak egyéb előnyei? Biztos megteszed. A bor távol tart minket a megfázástól, csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a füst okozta betegségeket, védi az emlékezetet az Alzheimer-kór csökkentésével. Az asztalnál fogyasztva stabilizálódik a nyomás.
Minden más alkoholnál jobban felszabadítja az endorfinokat, az úgynevezett wellness-hormonokat, amelyek pozitív érzéseket okoznak és javítják a hangulatot.
Legyen óvatos. Jó, ha nem túlzunk, és főleg nem haladjuk meg a napi egy-két pohár mennyiségét. Úgy tűnik, hogy minden egyes extra pohár negatív hatásokat kezd produkálni és lerövidíti az életet.
A tanács egyértelmű. Minőségi bort fogyasszon folyamatosan, de ne túlzottan. És élni sokáig és szépen.