Lefogytam 5 kg-ot, és mindenekelőtt a saját szemléletem megváltozott "

Virginie, 40 éves, Combourg

Miért vonalvezetés?

Miben más ez a módszer ?

Ez a módszer felhatalmaz minket mivel a legtöbb diéta infantilizál minket. „Tudnak” rólunk. Itt már nem tudás kérdése, hanem megtapasztalni, kipróbálni és átérezni. Itt is teljesen testreszabható a támogatás. Mi vagyunk a módszer középpontjában fogyni. Ő a miénk, és mi vagyunk a fontosak. Sem azt, amit eszel, sem a kalóriákat. Ami fontos, hogy magunkat helyezzük aggodalmaink középpontjába. Ezek érzéseink, érzelmeink az számít. Ez a módszer lehetővé teszi békesség étellel és testével. Megállunk a magunkkal való rossz bánásmódtól, megtanuljuk értékelni önmagunkat. És most először adok magamnak időt, Ugyanúgy törődöm magammal, mint másokkal. Azt hiszem, ez változott számomra a legjobban.

Milyen benyomásai vannak a vonalvezetés tanfolyamáról ?

Az étkezés jól megtervezett, alkalmazkodik a tempónkhoz. Arra is kényszerít, hogy szánjunk időt, időt magunkra, időt az asszimilációra. Ez lehetővé teszi a mélyreható fejlesztést. A tanfolyam formák jól megtervezett, nagyon progresszív. De idő hiányában megállítottam. Azt hiszem, visszaveszem, ha már nem leszek elérhető.

---