Legjobb Doktor szex «Fogyjon el maszturbációval - ez működik» - 20 perc

Szexuális orvosként Bruno Wermuth 2008 óta minden héten válaszol a szerelemre, a kapcsolatokra és a szexre vonatkozó legsürgetőbb kérdésekre. A legjobb esetben az olvasók legizgalmasabb kérdéseit mutatjuk be.

szex

Fabio (18) kíváncsi arra, hogy maszturbálva tud-e fogyni. Sex orvos tudja a választ.

Én (18) nyáron kissé meghízott, és télen szeretnék visszatérni a régi formámhoz. Az az elképzelésem, hogy többet veszítek néhány fontot - egy sporttevékenység értelmében. Ez lehetséges?

Dr. Sex válasza

Becslések szerint egy normál testsúlyú férfi szexuális fizikai munka során 5 perc alatt majdnem 50 kilokalóriát fogyaszt. Tehát 100 gramm csokoládé elégetéséhez csaknem egy órán át kell rángatóznia. Minden jó tiszteletben tartva a jó szándékot, a vasfegyelmet és a verhetetlen kitartást: ezt senki sem teheti meg!

Ha komolyan gondolja a fogyást, jobb visszafogni a bevált kalóriaölőket, mint például a kerékpározás, a kocogás vagy az úszás, és ezzel egyidejűleg változtassa meg étkezési szokásait. Az első lépés ebbe az irányba az lehet, hogy étkezéskor visszafogottan viselkedjünk, és csak félig töltsük meg a tányért
és a kellő testmozgás biztosítása érdekében - még az ágyban is.