Legjobb teljesítményű diétám 2. napja, kedd, 64,6 kg

Ma kedd van. 2. nap a LEGJOBBBANÉtrend kialakítása. Súlyom 64,6kg. Tehát az 1. napon már lefogytam 1,2 kg-ot. Főleg víz, de nagyszerű érzés.

Ma úgy döntöttem, hogy folytatom a fekete bab és a burgonya étkezési tervét. Ma a cukkinit is cserélem póréhagymára, jobban érzem magam, és ezért vettem szombaton a póréhagymát 😉

Egyébként a 2. napot el kell mondani, hogy ez a legnehezebb nap. Sokszor volt a LEGJOBBA FORMÁLÓ diétán, és ezért mára már majdnem megszoktam.

De a 2. napon egyszerűen érzed a kalóriacsökkenést, míg az 1. napon még felhasználhatnád a glikogénraktáraid tartalékát.

A kitartás a mottó a 2. napon.

A mérlegen láthatja, hogy a A diéta teljes mértékben és most meg kell adnia a testének az esélyét, hogy megkezdje megerőltető munkáját: gyökeresen „megtisztítsa” a testét, vagy elkezdje az autofágia.

Valószínűleg úgy fog érezni, mint én: önmagát érzi fizikailag gyenge. Korábban elfogyott a lélegzetem, amikor újra megterítettem az ágyamat. Ez nem aggasztó, de jó és helyes. A testem minden energiáját befelé koncentrálja, és mellékhatásként óránként több testzsírt éget el.

Ha el akarja olvasni, hogy mi folyik pontosan a testemben, akkor kattintson ide.

Holnap már félidő. A 2. napon azt is észreveszi, mennyire hasznos, hogy csak 5 nap van 😉

Az én ajánlásom

Próbáld ki a BESTAz étrend kialakítása éppen lejárt. Mi történjen, csak hogy ő jobbra fogja változtatni az életedet?

Ingyenes az Ön számára: Legfontosabb tippjeim (táplálkozás és edzés) a legjobb formához.

---