Legnagyobb vesztes “Átalakítás Így néz ki most Petra és Anthony
TE az elődöntőben vagy - valódi WOW hatással!
Petra (50) és Anthony (32) "A legnagyobb vesztes" jelöltjei most megmutatják, milyen jól néznek ki az "átalakításban".
De nagyon kemény munka áll a képek mögött - mert a NIX jön a NIX!
Tizenegy hétig az egykori nehézsúlyúak és edzőik küzdöttek a felesleges fontok ellen a görög Naxos szigeten. Otthon az elmúlt nyolc hét folyamán továbbra is fogyott - a testmozgás és a táplálkozás új ismereteivel.
A Garmisch-Partenkirchenben zajló, jövő vasárnap (17.30, szombat 1.) zajló „Legnagyobb vesztes” elődöntők előtt Petra és Anthony a BILD-ben beszélni fog új testérzetéről kevesebb zsírral ...
Petra
► Petra (50, Buchloe, implantológus) a „Team Secret” munkatársától. Felszállási súly: 111,5 kiló. Utolsó súly a táborban: 88,6 kiló!
KÉP: Mi volt a reakció a lányaival, amikor újra látták az anyjukat?
Petra: - Lányaim első szavai a következők voltak: Csak hihetetlen. Annyira büszkék vagyunk rád. Félelmetesen nézel ki. "Mindenki nagyon örült, hogy újra láthatott."
Milyen volt az otthoni edzésprogramod?
Petra: „Munka előtt egy-másfél órát sétáltam. Munka után délután ússzon vagy végezzen vízi kocogást. Rövid edzés otthon este, vagy kerékpározás, amikor meleg van. A kis triatlonomnak hívtam. Ez volt a legjobb. "
a táplálkozásod?
Petra: - Uborka saláta, paradicsomos saláta túróval és lazacdal - soha nem hiányzott a hűtőmből. Finom: saláták pulykacsíkokkal vagy rántottával. "
BILD utalványok: ASOS utalványt keres? Sok százalék van itt!
Hogy érezted magad az átalakítás során?
Petra: „Az átalakítás valami nagyon különleges volt számomra. Mindig is ezt kívántam és élveztem minden percét. Nagyon izgalmas volt, mert tényleg nem láttátok egymást. Először a tükör előtt Christine Theiss-szel. Amikor megláttam magam, alig hittem el: még soha nem láttam magam ilyen nőiesnek és ilyen szépnek. "
Hogyan értékeli fizikai és belső átalakulását?
Petra: - Ha kövér vagy, nem nagyon bízol magadban, és szinte nincs is magadban. Végre megint megvan. Ma sokkal jobban bízom magamban, mint néhány hónappal ezelőtt. És nagyon szeretek újra felfedezni magam a tükörben. "
olvasni is
A "nagy testvér" lakóit ma tájékoztatják Coronáról
Az Orlando Bloom Katy Perry kiszabadította a nemi elszigeteltségből
Az álom súlya?
Petra: - Számomra a 75 kiló szenzációs lenne.
Az a motiváció, hogy folyamatosan fogyjon?
Petra: „2002 óta abszolút óhajtom vezetni az„ Ezüst Csillagot ”. Minden nyáron ellátogatunk a rustiai Europa-Parkba. A hullámvasút bejáratánál van egy próbaszék. Ha nem illik be, akkor nem engedik meg a lovaglást. És szeretnék végre beilleszkedni, leülni az első sorba és vezetni, amíg rosszul leszek. "
► Ezt mondja Christine Theiss (40) tábori főnök Petra átalakulásáról:
Theiss: „Legyünk őszinték: Petra teste építkezés volt, de a legnagyobb problémát az önbizalma okozta. Ez gyakorlatilag nem létezett. Most már sokkal fiatalabbnak tűnik. "
Anthony
► Anthony (32, Bergkamen, vezetői tanácsadó) - kezdő súly: 199,5 kiló - utolsó súly a táborban: 144,8 kiló.
KÉP: Mi volt a barátod első reakciója?
Anthony: ", Szóval, hogy néz ki? Mi történt veled ?! "Milyen volt az edzésprogramod?Anthony: „Heti hatszor sportoljon kardió és funkcionális teljes testgyakorlatokkal. A terv mindig: futópad, spinning, körverseny volt. "
a táplálkozásod?
Anthony: "Zöldséges serpenyő: Sok zöldség vegán hússal."
Hogyan látja most az új magát?
Anthony: - Nem csak a fogyás, vagy az új ruhák vásárolhatók meg. Sokkal több. Ez növeli az önbecsülésemet és az önbizalmamat is. "
Az álom súlya?
Anthony: "120 kiló. 1,97 méter magas vagyok, és általában nem vagyok keskeny. "
Az edzők reakciói Anthony átalakulására:
Petra Arvela (27): "Amikor megláttam Anthony újratervezését, a reakcióm csak: Wow!"
Ramin Abtin (7): - Anthony fantasztikusan néz ki.