Legyen karcsú az F-Plan-Diet - 110 diétához képest

Értékelés:
Önmagában kevés kifogás van az F-Plan diéta ellen. Az alapvető érvelés alapjául szolgáló kis fiziológiai félreértéseket ezen a ponton nem szabad részletesen kommentálni. Sok máshoz hasonlóan tévednek, hogy a vércukorszint lassú emelkedése teljes vagy akár egészséges is lenne.

ISY-hez képest:
Az ISY módszerrel ellentétben az F-Plan Diet elméleti alapjának egy része széles körben elterjedt tévhiten alapszik: A vércukorszint lassú emelkedése nem egészségesebb, mint a vércukorszint gyors növekedése. A hangsúly ismét fiziológiailag lényegtelen dolgokra irányul, amelyeket fiziológiailag szintén elcsavartak vagy félreértelmeztek. Mivel ez az F-Plan Diet esetében csak marginális szempontokat érint, az alapvetően pozitív jelleg megmarad.

---