Legyen kisebb súlycsökkenéssel (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Kicsit több mint 20 kg-ot fogytam (84-ről 64-re), és előtte 180 magas voltam, és most "csak" 178 hogyan lehet? (Ó, igen, férfi vagyok és 16 éves)
5 válasz
Az emberek nappal összezsugorodnak. Az intervertebrális lemezek folyadékot tartalmaznak. Ha nyomást gyakorolnak az intervertebrális lemezekre, elveszítik ezt a folyadékot. Ennek eredményeként az ember napi három centiméterrel zsugorodik. A csigolyaközi porckorongok szivacsként szívják fel a folyadékot, amikor fekvés közben, azaz alvás közben enyhül a nyomás. Például Dirk Nowitzki reggel 2,13 métert, este pedig "csak" 2,10 métert mér.
Vagy előzetesen rosszul kalkuláltál, vagy a lábad súlycsökkenése hozza a különbséget, bár szerintem 2 cm merész. Biztosan nem zsugorodott, és természetesen nem a fogyás miatt.
Nem. De a különbség abból is fakadhat, hogy lehet, hogy reggel egyszer, máskor pedig este mérte meg magát. Reggel mindig valamivel magasabb vagy, mint este.
Whaaaas? 2cm? Azonnal orvoshoz mennék.
Viccet félretéve . normális, hogy egy kicsit kisebb lesz, ha leveszel valamit . Ha ezután kiszámolod a kb. 0,5 cm-es téves számolást, akkor 1,5 cm-nél vagy.
Ráadásul az egyik reggel magasabb, mint este . azért van, mert a hát éjszaka "megnyúlik".
nem azzal, hogy lefogy, nem zsugorodik, de este magasabb vagy, mint reggel.
de este nagyobb vagy, mint reggel
De jó pont. Az FS először reggel, most pedig másodszor este mérte meg magát.
hasonló kérdések
A túlsúly miatt kisebb leszel? 22 éves férfi vagyok, és jelenleg 1,80 magas vagyok, egészen biztos vagyok benne, hogy 2 évvel ezelőtt megmértem magam és 1,84-et. 20kg lettem.
14 hónapig diétáztam, eddig összesen 32 kilót fogytam és továbbra is fogyni fogok. 18 éves vagyok, nő, 159 cm magas és jelenleg 64 kiló. Ezeket az adatokat egy testsúlycsökkentő alkalmazásba írtam be, és azt mondja nekem, hogy napi 1700 kalóriát kell megennem ahhoz, hogy "mérsékelten fogyjak" - de ez véleményem szerint messze túl sok. Az anyagcsere-sebességem 1400-1500 kalória, és nem vagyok igazán aktív. Fogyhatok még napi 1700 kalóriával?
Férfi vagyok, és körülbelül egy hónapja fogyok. Csak az a terület, ahol a mellbimbó található, valamivel nagyobb nálam, mint néhány másnál. A csökkenéssel a terület is kisebb lesz ?
18 éves vagyok, nő, 159 cm magas és 64 kiló. Már leadtam 32 kilót, és még többet szeretnék leadni. Az alapcsere-sebességem 1500 kcal - így napi 1500 kcal-t fogyaszthatok VESZTESÉGET?
Az elején minden olyan megjegyzés, amely csak úgy nézett ki, hogy fogynom kellene, ezt közvetlenül meghagyhatja!
16 éves férfi vagyok, 180 magas és 80,7 kiló (két hónap alatt 13 kilót fogytam) szeretnék még 10 kilót leadni!
Az egyetlen probléma az egészben az, hogy a családom azt akarja, hogy továbbra is fogyjak stb. A döntésem azonban 10 kilónak még mennie kell!
Most már csak az a kérdés, hogyan rejthetem el a fogyást és kezelhetem úgy, hogy senki ne kapjon szelet?
Szüleim és Verwadscgaft már észrevették, hogy "rendkívül" lefogytam volna.
Az elmúlt három hónapban 16 kilót fogytam. Igen, tudom, hogy valójában nem egészséges ilyen gyorsan fogyni, de nem ez a lényeg. 1,57m és 71kg magasságban kezdtem. Most csak 55 kg-ot nyomok. Ez nagyon jó, de a következő hetekben még mindig le akarok fogyni 5 kilót, akkor elégedett leszek. Mindenesetre a 16 kiló elég sok, de erről senki nem beszél velem, csak a legjobb barátom, akinek azt is mondtam, hogy fogyni akarok, azt mondta, hogy vékonyabb lettem. De ez egy kicsit idegesít is, mert büszke vagyok arra, hogy elértem. És nem lehet, hogy ennyire lefogytam, és senki sem vette észre.
Valahogy magam sem veszem észre. Már elmondhatom, hogy a gyomrom kisebb lett, és a nadrágom is nagyon laza, de egyébként minden olyan, mint korábban. Normális, hogy nem igazán veszi észre magát? Vagy lehet, hogy tényleg nem látja, mert senki nem beszél velem erről. Mire gondolsz?
Gyakran olvastam tapasztalati jelentésekben, hogy van, aki 2 hónap alatt 20 kg-ot fogy, vagy 4 hónap alatt 30 kg-ot fogy.
Többnyire túlsúlyosak az elején, és 5 hónap alatt alulsúlyosak. Egyszer olvastam egy esetről, amikor egy 18 éves ember először 98 kg-ot nyomott, 5 hónap után pedig csak 58-at nyomott, és alacsony volt a súlya.
Most hallottam egy youtubertől, mert kb. 50 kg-ot fogyott, hogy a melle nem néz ki szépen, de mit jelent? Miért nem néz ki szépen a mell, ha lefogy? És ez velem történhet meg, annak ellenére, hogy 16 éves vagyok és kb. 20 kg-ot kell lefogynom, vagy ez valami más számomra?
Jó estét:) Most szeretném tudni, mennyit kell lefogynom ahhoz, hogy hatos csomagot kapjak, csak nagyjából.
Már leadtam 50 kilót, majd szünetet tartottam. Most újra akarom kezdeni, de a testem nem szívesen veszít az utolsó kilókból. Most heti 3 alkalommal kocogok 1 órán át. (Testedzés nélkül lefogytam).
Most nagyjából tudni akarom, mennyi hiányzik még.
Statisztika: 16 éves, férfi, 178 cm, 76 kg
Fogytam egy kis súlyt (valójában nem sokat), és a melleim közötti "rés" valahogy túl nagy lett. Mellem nemrégiben sokkal kisebb volt, de túl intenzíven érzem és látom a hasítási területen lévő csontokat. Normális, ha lefogy, mit tehet, hogy megakadályozzon ilyesmit? Nem akarok fogyni a mellemen xd
Helló, kb. 1 év alatt 20 kg-ot szeretnék lefogyni. Az étrendemet alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltottam, hogy kihasználjam a ketózist. Ez azt jelenti, hogy a normálnál gyorsabban fogy. És hamarosan én is sportolni akarok. Körülbelül 3 kg-ot fogytam egy hónap alatt, és ez tovább csökken.
De most attól tartok, hogy a bőröm lóg és megingat, miután eltávolította. Megtörténhet ez akkor is, ha sportolok, és nem éhezem, csak fehérjét és magas zsírtartalmat fogyasztok. Vagy alacsonyabb szénhidráttal a bőr a normálisnál jobban visszafejlődik? Lehet, hogy már maga is csinált ilyesmit?!