Legyen még egy kicsit Steffistraumzeit
Most végre meg merem jelentetni cikkemet az „Utazás túlsúlyosak” témában. Régóta fekszik az iratban, és valahogy nem voltam biztos benne, hogy valaki el akarja-e olvasni.
Nyilvánvaló, hogy a téma nem csak számomra érdekes, van még néhány lány (és fiú?) Túl sok bordájukkal, akik egyébként is utaznak. Vagy akik szeretnének utazni, de túlsúlyuk miatt nem igazán mernek megtenni.
Miért feszegetni?
A túlsúlyos utazásra először akkor gondoltam, amikor a Szent Jakab útja úton volt. A Santiago-ig tartó három hét alatt egyetlen kövér embert sem láttam. Talán néhány hasas férfi, de a lányok folyamatosan karcsúak voltak, vagy normálisan (bármit is jelent ez) építettek.
Miért van az, ezért kérdeztem magamtól.
Az utazásaim során nem tudtam meg, de azt tapasztaltam, hogy néha az utazás során különbséget jelent, hogy túlsúlyos-e vagy sem. És hogy nagyon különböző utazási pillanatokban gondoltam: Hé, hol vannak a többi kövér srácok?
De azt mondom neked: Nem számít, milyen alakod van, ne hagyd, hogy ez korlátozzon téged, és valóra váltsa álmaidat. És ha nem elégedett az alakjával, és ez korlátozza, akkor próbáljon meg dolgozni rajta.
Tudom, milyen nehéz. De ha ez akadályt jelent az álmaid megvalósításában, akkor mindenképpen megéri a fáradságot!
Még túlsúlyos U100 esetén is vannak olyan helyzetek, amikor külön gondolkodnom kell. Ebben a cikkben szeretnék elmondani a túlsúlyommal való utazással kapcsolatos tapasztalataimról.
A történetem
A „Több Steffi” már amióta csak emlékszem. Mindig sportoltam, de mindig is szívesen ettem! A sport még soha nem volt elég ahhoz, hogy az összes jóval szemben képesek legyünk tenni valamit. Szeretem a salátákat, gyümölcsöket és zöldségeket, de csokoládé-junkie és tészta rajongó is vagyok.
Szeretem magam olyannak, amilyen vagyok, néha többet, néha kevésbé.
De kivel nem ez a helyzet?
Még nem találkoztam azzal az emberrel, aki mindig azt gondolja, hogy nagyszerűek.
És így a kilóimmal néha jobban, néha rosszabbul tudok dolgozni.
Ennek ellenére most háborút hirdettem néhányuknak, az egészségük érdekében.
Célom, hogy visszaszerezzem a kényelmes súlyomat, amely még mindig messze van az ideális súlytól, és meghaladja a normálisnak tekintettet is. De ezzel a súllyal jól érzem magam, jobb a térdem és a test egyébként boldog, ha nem kell annyira cipelnie.
Lehet, hogy egy kicsit több? - Túlsúlyos utazás
Mindig csak a súlycsoportomból indulok ki. Végül is nem tudom megítélni, hogy van ez többé-kevésbé.
A túlsúlyos utazás számomra nem jelent problémát, de mindig vannak olyan helyzetek, amikor a súly „útban van”. Vagy néha csak egy kicsit több aggodalom vagy alternatíva található.
A kérdés a hátizsákkal kapcsolatban
Mielőtt körbejártam volna a világot, vettem egy hátizsákot. Már tájékoztattam magam a különböző oldalakról, és valóban kiválasztottam egy hátizsákot. Kényelmesnek kell lennie, hosszú ideig viselve is, 60 liter körüli térfogatú, és természetesen jól is néz ki.
Tehát egy elegáns hátizsákot választottam a nők számára, és elmentem a szaküzletbe. A hátizsák csodálatos volt, éppen úgy, ahogy elképzeltem, amíg a hátamra nem pakoltam. Az eladó korábban azt mondta, hogy ajánlanék egy másik modellt, de nem, pontosan ezt a hátizsákot szerettem volna.
Az első kör után a boltban egy hátizsákkal egyértelmű volt, hogy az nem illik elöl vagy hátul. A keresztem túl széles ehhez az elegáns női hátizsákhoz.
Miután kipróbáltam néhány más hátizsákot megtalálta a számomra megfelelőt * . Örültem az eladó tanácsának és türelmének. Ezért mindenképpen próbáld ki a hátizsákot.
A túlsúlyos utazás nem jelent problémát a hátizsákkal, mindaddig, amíg magánál van a megfelelő hátizsák.
Éjszakai tartózkodás és emeletes ágyak
Sajnos néha ez nem kerülhető el. Például amikor kirándultam a Camino de Santiago-ba, és a szállókban szálltam meg. Emeletes ágyak voltak gyakran az egyetlen lehetőség.
Remek emeletes ágyak vannak, fából, masszívak és nagyon stabilak. De vannak olyan ingadozó, nyikorgó részek is, ahol a másik minden mozdulatát hallja, és a rács rendkívül megereszkedik.
Éjjel gyakran féltem, hogy megrepedtem az alattam alvótól. Még nem történt meg, toi toi toi! Ennek ellenére nem szeretek aludni az emeleten ezekben az ágyakban.
Tehát amikor az ágyak nem tűnnek igazán stabilnak, mindig a földszinten keresek egy ágyat. Ha egyik sem szabad, akkor azt is megkérdezem, hogy tudok-e szobát váltani. Ez szinte mindig működik.
És amikor előre lefoglalok egy szállószobát, lefoglalok egy ágyat alatta. A legtöbben ebbe is bekapcsolódtak, és elzárták a földszinti ágyat.
Emeletes ágyak esetén is mindig van lehetőség arra, hogy megakadályozzuk a túlsúlyos utazás problémáját.
Túlsúlyos utazás az éjszakai vonaton és az éjszakai buszon
Ha éjszakai busszal vagy éjszakai vonattal utazik Ázsiába, előzetesen tájékozódjon a helyekről. Vannak csodálatos buszok széles, különálló ülésekkel, de vannak szuper keskeny emeletes ágyakkal is.
Van egy bennem Laosz Elkapta. Szerencsére korábban találkoztam egy francia nővel. Nagyon karcsú volt, és azt mondta nekem, hogy mindig két jegyet foglal le, mert annyira szűk. Ez nagyon meglepett az alakján.
De követtem a tippjét, és lefoglaltam két jegyet. Jó dolog, mert soha nem lett volna elég hely kettőnek.
Van elég hely, ha vékony vagy és ismered magad, de soha nem nekem és egy idegennek, akivel nem akarok átölelni.
Az éjszakai vonattal Bangkokból Chiang Maiba is többször mentem. Először helyet kap, és később az imák fel vannak állítva.
Ha van még egy kicsit a bordáján, akkor ajánlom az alsó ágyat, mert az egy kicsit szélesebb. Először féltem a felső ágytól, és minden fordulóban kidőlök. Foglaláskor egyszerűen vegyen be egy alacsonyabb ágyat.
Ezen felül az ablak a földszinten van, ezért mindenkinek ajánlom az alsó ágyat.
Hogy érzitek magatokat?
Ha jól érzi magát, és ezt sugározza, akkor a túlsúlyos utazás egyáltalán nem jelent problémát. Ugyanolyan gyorsan megismeri az embereket, ugyanolyan jól érezheti magát, és részt vehet (szinte) minden tevékenységben.
Végül is az emberről van szó, és nem a súlyáról. Ha elégedett vagy, akkor nem érsz mindent rosszul, vagy nem éreznek támadásokat olyan dolgok miatt, amelyek nem voltak rosszak.
Mindig eszembe jut egy történet a Camino de Santiago-ról:
Két hétig voltam kint Christianszal. Nagyon jól kijöttünk, ugyanolyan járási tempónk és érdeklődésünk volt, hogy csendben szaladgálunk, és beszélgethettünk Istenről és a világról. Szóval minden rendben volt.
Egy igazán mozgalmas nap után kimentünk együtt enni. Sokat éheztem, és két embernek rendeltünk egy nagy haltálat.
Jött a lemez, és hatalmas volt, örültem, és teljesen eltaláltam. Valamikor étkezés közben azt mondja: - Tetszik, nemcsak a salátát piszkálod, hanem sok kaja is lehet veled!
Kedves nyilatkozat, ezért élvezi az együtt töltött estét egy finom étel mellett, amely nyilvánvalóan mindkettőnek nagyon jó íze van. De őszintén, lányok, ki gondolta volna közületek: Hogyan most, mit jelent ez? Azt akarja mondani, hogy kövér vagyok? Túl sokat eszem, vagy mi?
Túlsúlyos utazás - menjünk a tengerpartra
Nem könnyű téma. De szeretem a tengerpartot és a tengert, ezért élvezem az ott töltött időmet, amikor csak lehetőségem nyílik rá. Általában tankinit szoktam viselni, amikor van kedvem, néha bikinit is.
Mert legyünk őszinte lányok, miért bújkálnánk?
A férfiak minden figurával szaladgálnak úszónadrágban, és el kellene takarnunk a formáinkat? Nem velem!
Ne bújj el. Talán az első alkalom kényelmetlen a tengerparton, mert az az érzésed, hogy a többiek furcsának tűnnek. De hé, mit érdekel a többiek, élvezd a napod.
A másokat gúnyoló embereket nem érdemes haragudni, és gyakran nem is tudják, mit tudnak kezdeni hülye mondásaikkal. Ha önbizalommal találkozik velük, akkor nagyon csendesek lesznek.
Ez a farkassal táncol
És az állat nem itt értendő. Nyáron egyszerűen nem tudok szoknyát viselni, legalábbis nem akkor, amikor kint vagyok, és kb. Mert a combom túlságosan szereti egymást és mindig összekapcsolódik.
Ez nagyon hülyeség, és egy dolog nagyon zavar a túlsúlyommal.
A női magazinokban vagy az interneten mindig megtalálhatók a legjobb tippek porral és tejszínnel, meg ez-ez a dörzsölés elkerülése érdekében. Ha nagyon meleg van, akkor a pálinka nem igazi alternatíva, és nem szeretek minden port és krémet magammal cipelni.
Az internetezés közben rájöttem, hogy van megoldás. Az ilyen széles „combszíjakat” drága megvásárolni, szorosan illeszkednek és elkerülik a dörzsölést. Olcsó alternatíva a (régi) nejlon harisnyanadrág egyszerűen méretre vágása. A szennyes táskában mosva, újra és újra használható, és szinte láthatatlan bőrszínű harisnyanadrággal.
És ha mindez túl hülye neked, és tudod, hogy sokat fogsz futni, akkor tedd úgy, mint én, és viselj nadrágot. A ruhát vagy szoknyát ezután csak este használják.
Én vagyok az utolsó meg tudom csinálni?
Szeretek mozogni. Különösen szeretek túrázni. Az én tempómban (ami nem olyan lassú) és ahogy szeretem. Most szerettem volna részt venni egy thaiföldi HillTribe túrán, de nagyon aggódtam, hogy meg tudom csinálni. Egyébként regisztráltam, és csodálatos volt.
És sok karcsúbb résztvevő volt, akik legalább annyira lihegtek és harcoltak, amennyire meredekebbé vált.
Vagy a Napkelte túra Balin . Ez igazi harc volt. Ez sokkal több volt, mint az akkori fittség hiánya és az a tény, hogy előtte nem ettem és nem ittam semmit. Én is ezt tettem.
Szent Jakab úton kezdetben kételyeim voltak, hogy a térdeim képesek-e rá? Végül is a parti ösvény mindig felfelé és lefelé halad.
Mit mondjak, gond nélkül átvészeltük az egészet. Még hólyagok sem voltak a lábamon. Mások sokkal rosszabbul jártak.
Mit értek ez alatt: Nincs olyan képlet, amely azt állítaná, hogy kövér = sportszerűtlen és fizikai állapot nélkül, karcsú = sportos és fitt.
Ellenkezőleg, ha szeretsz mozogni és sportolni, akkor túráidon megelőzni fogsz másokat. Mivel az alak és a súly kezdetben nem mond semmit az állóképességről és az erőnlétről.
Túlsúlyos utazás és ruhák vásárlása Ázsiában
Mennyit olvastam az olcsó ruhákról az ázsiai utam előtt? Az egész csak az L méretig terjed, és ha van XL, akkor az egész még mindig elég nyomósnak tűnik - mérsékelten senki nem mondta nekem. És nagyon szerettem volna egy pólót, rajta VW busz. Itt is segít megnézni a férfiak dolgait.
Izgalmas volt megfelelő méretű melltartót is találni, mivel két melltartóm mosás közben eltört. Különböző bevásárlóközpontokban voltam, és már majdnem feladtam a reményt, amikor találtam egyet egy bolt külön részlegében. Egyfajta sportmelltartó, nem igazán elegáns, de a lényeg az, hogy találsz valamit.
Ha Ázsiában túlsúlyos ember utazik, előfordulhat, hogy nem tudja megvenni az olcsó ingeket, de legyünk őszinték: egyébként is van elég ember, aki ugyanazzal az inggel szaladgál.
Kültéri és sportruházat - jaj, sajnálom, rossz méretet mond?
Szeretem a szabadtéri ruhákat, ezt már bent is vagyok egy cikket említett. De valójában néha nem olyan könnyű megtalálni a megfelelőt.
De mivel túrázáshoz és minden egyéb szabadtéri tevékenységhez megfelelő gyakorlati ruhát akarok viselni, ezért továbbra is (sikeresen) keresek.
A női ruhák többnyire derékig vannak vágva, és valahogy elfelejtettem őket. Amikor megpróbálom belenyomni magam az XL kabátba, amely nem zárja le és nem is kínál mozgásszabadságot, kissé elkeseredek! Ugyanez történik hébe-hóba a sportruházat esetében.
Helló kedves gyártók, még a kövér emberek is élvezhetik a mozgást és jól öltözöttek!
De aztán újra és újra csodálatos részeket találok, amelyek illenek és véleményem szerint jól néznek ki. És ha minden ismét túl rövid a nők számára, akkor csak a férfi osztályra megy.
A túlsúlyommal utazni nem jelent problémát. Nem a súly, sokkal inkább gyakran korlátozzuk magunkat, mert úgy gondoljuk, hogy nem tehetünk valamit, vagy más emberek véleményére gondolunk.
Menj ki és hódítsd meg a világot, még több bordáddal is csodálatosan érzed magad.