Légzési nehézség edzés közben - okok, kezelés és megelőzés
Légzési nehézség edzés közben súlyos tünet, ha nem csak alkalmanként fordul elő. Az elégtelen oxigénellátás érzése súlyos, és negatív hatással van a test általános érzékelt és tényleges erejére. Az erőkifejtés során fellépő légszomj okai nagyon sokfélék lehetnek.
Tartalomjegyzék
Mi a légszomj (dyspnoe)?
Ha a test nem megfelelő oxigénellátása fizikailag észrevehető, akkor nehézséget okoz a légzés. A megterhelés során fellépő légszomj a kialakuló légszomj minden formáját jelenti, amely fizikai erőfeszítés során jelentkezik. A fizikai megterhelés súlyossága nem meghatározó. Az a küszöbérték, amelynél a terhelés olyan súlyosvá válik, hogy a légzés károsodik, egyéni. A sportos embereket ez kevésbé érinti, mint a kevésbé fizikailag aktív embereket.
Az erõfeszítés során fellépõ nehézlégzés akkor tekinthetõ tünetnek, ha gyakrabban jelentkezik, vagy már észrevehetõ az egyébként nem stresszes tevékenységek során. Az elégtelen oxigénellátás fizikai gyengeséghez és fokozott stresszhez vezet az egész testen, amelynek súlyos következményei lehetnek.
okoz
A tüdő különösen gyakran légszomj esetén érintett. Itt olyan betegségek kerülnek szóba, mint a hörghurut, a tüdőgyulladás vagy a makacs megfázás. A tüdő súlyos károsodása légszomjhoz is vezethet. A környezeti toxinok, a dohányfüst és más szennyező anyagok gyakran a COPD kialakulásához és ezáltal elkerülhetetlenül légszomjhoz vezetnek. A tüdő mechanikai károsodása is figyelembe vehető. A hörgők elmozdulhatnak vagy összeomolhatnak, a szélcső pedig elmozdulhat. Az asztma is gyakran érintett. A tüdődaganatok légzési problémákat is okoznak.
A szívelégtelenség kiváltó ok lehet. Ha a szív már nem pumpál elég erősen, a szervek és az izmok oxigénellátása elégtelen, és a test elkezd oxigént igényelni. Ugyanez történik számos vérbetegség, például vérszegénység esetén, amelyekben az eritrociták hiánya miatt nem elegendő oxigén szállítható a szervekbe és az izmokba.
Sok ideg és izom is részt vesz a légzésben. Ha betegek vagy sérültek, légszomjhoz vezethet edzés közben. Ennek oka lehet alkohol, gyógyszeres kezelés vagy egyéb anyagok is. Légzési nehézség, amely kizárólag fizikai megterhelés során jelentkezik kísérő tünetek, például köhögés vagy köpet nélkül, a legtöbb esetben a légutak vagy a szív progresszív károsodására utal, ritkábban a légutak bénulására vagy hatalmas megsemmisítésére.
Betegségek
- Dohányos köhögése
- Tüdőrák
- Szív elégtelenség
- bronchiális asztma
- Szív asztma
- tüdőfertőzés
- Kardiovaszkuláris panaszok
- COPD
- hörghurut
Mikor az orvoshoz?
Ha a légszomj csak nagyon ritkán fordul elő, még a napi forma is meghatározó lehet. Ha az érintett rájön, hogy a légszomj gyakrabban jelentkezik olyan stressz során, amely egyébként alig igényel erőfeszítéseket, orvoshoz kell látogatni. A légáteresztés ilyen formája mindig szenvedést jelez. Ezenkívül a tartós oxigénhiány következményes károsodása súlyos; többek között a szívizmokra és az agyra is hatással vannak. Ezenkívül a légzés súlyosbodása gyakran olyan, hogy kezeletlenül tovább romlik.
Diagnózis és lefolyás
A pontos diagnózis az anamnézis kérdése. Figyelembe kell venni az életkörülményeket, a lehetséges fertőzéseket, az izomkárosodást, az idegkárosodást és a szívkárosodást. A másodlagos tünetek, például a köhögés vagy a fáradtság áttekintése szintén gyakran segít. A diagnózis magában foglalhatja a tüdő további vizsgálatát (például a tüdő térfogatát) és a fizikai erőnlétet is. A megterheléskor légszomjat okozó betegség lefolyása lehet akut (hörghurut, mérgezés stb.) Vagy krónikus (COPD, krónikus hörghurut, tüdőrák stb.).
Bonyodalmak
Súlyos esetekben az elégtelen oxigénellátás izom- és szívhalálhoz vezethet. A zuhanások és egyéb koordinációs problémák korlátozott izomműködés esetén jelentkeznek, és balesethez vezethetnek. Ezen túlmenően, ha fokozódnak a nehézlégzés előfordulásának helyzetei, az érintett személy éjszakai légzési szünetekben is szenvedhet. Ezek tartós kimerültséget okoznak, és szívelégtelenséghez vezethetnek. Az erõfeszítések során fellépõ nehézlégzés görcsös köhögéshez, további izomgörcsökhöz és szívmegálláshoz vezethet. Ezenkívül a magas vérnyomás gyakori másodlagos károsodása másodlagos szövődmények egész sorával társul.
Kezelés és terápia
Az akut légzési distressz terhelés alatti kezelése alapbetegségre utal. A bronchitis ártalmatlan formái esetében gyakran nincs szükség külön intézkedésekre. Az ágynyugalom és a köpet köhögése általában elegendő. Bakteriális fertőzések esetén antibiotikumokat alkalmaznak. Ez hatással van a tüdőgyulladásra és más másodlagos fertőzésekre, amelyek bronchitis esetén fordulhatnak elő.
Ha vannak szívhibák, gyógyszerekkel kell kezelni, vagy ha lehetséges, műtéti úton kell kijavítani őket. Az idegek és izmok betegségei a légzőrendszer területén saját terápiát igényelnek, amely tartalmazhat görcsoldókat, idegstimuláló szereket, vitaminokat és még sok minden mást.
A légszomjat okozó súlyos szisztémás betegségekhez rájuk szabott terápia szükséges, amelyet eseti alapon kell tisztázni. Az erőfeszítések során indokolatlan légszomj esetén a mérsékelt edzés segíthet. A kerékpározás és a futás ideális módszer az általános tüdő- és szívműködés javítására. Ezenkívül kerülni kell a káros anyagok belégzését.
Kilátás és előrejelzés
Míg kóros és kezelhető kiváltó tényezők - baktériumok, izomgyulladás stb. - esetén feltételezzük, hogy a légszomj javulni fog a betegség alábbhagyásával, a tüdő és a szív helyrehozhatatlan károsodása általában garancia a tartósan károsodott légzési teljesítményre. Itt a tünetek csak enyhíthetők, vagy progressziójuk megakadályozható. Ezenkívül gyakoriak a légszomj akut kiváltói: egy felnőtt évente átlagosan négyszer kap hörghurutot. A légszomj kockázata a testtömeg és a testmozgás hiányával növekszik. A következményes károk kockázata ennek megfelelően növekszik.
megelőzés
A légszomj megelőzése érdekében, legalábbis az ön okozta tényezők kapcsán, három megelőző intézkedés jöhet szóba. Tehát a dohányzást abba kell hagyni. Még a rendszeres sportok kis mennyisége - különösen az állóképességi sportok - növeli a légzési teljesítményt és erősíti a szívet. Az elhízást mozgás és egészséges étrend formájában is ellensúlyozni kell. És korlátozni kell a tüdő pornak, gőznek és más szennyező anyagoknak való kitettségét is.