Légzőiskola Antin Buteyko szerint

Navigációs nézet keresés

navigáció

Keresés

Aktiválja a gyógyító erőket megfelelő légzéssel

Légzőiskola az orosz orvos szerint Dr. Konstantin Buteyko

Häusermann Olga Potschtar

"Csak a megfelelően lélegző emberek nemzedéke alakítja át az egész emberiséget, és ritkává teszi a betegségeket" - mondta Dr. Buteyko.

A psziché és a test tudatos ellazulása a mindennapi életben a túl mély légzés és a tüdő túlzott szellőzésének csökkenéséhez vezet, és ezáltal a civilizáció minden betegségének öngyógyításához. Az orosz orvos Dr. Konstantin Buteyko kifejlesztett egy módszert, amely megtanítja az embereket a "helyes légzésre" - és ezáltal elindítja azokat a folyamatokat a testben, amelyek óriási pozitív hatást gyakorolnak egészségünkre.

Az emberi test körülbelül 75 billió sejtből áll, és mindegyiknek oxigénre (O 2) van szüksége az optimális anyagcsere és ezáltal a jó egészség biztosításához. Ezért a helyes, egészséges légzés ismerete hatalmas jelentőséggel bír minden ember számára.

Ne feledje: az ember körülbelül egy hétig képes túlélni ivás nélkül, 40 napig étkezés nélkül, de alig több mint öt percig légzés nélkül. A légzés az ember egészségi állapotát, pszichéjét és még tudatát is tükrözi. Logikusan azt értve: minél mélyebben és aktívabban lélegzik, annál jobb az egészségének, mert több oxigén jut el a test szerveibe és szöveteibe, és a "káros" szén-dioxid (CO 2) kilélegzik. Megállapították azonban, hogy hogy ebben alattomos hiba van.

A földi élet eredete

A megtermékenyítéstől a születésig az emberi és állati magzat kétszer több CO 2 -ot és ötször kevesebb O 2 -ot tartalmaz, mint egy felnőtt ember. Emiatt a magzat ritkán betegszik meg az anya méhében. Minden ember embrionális fejlődése megismétli a földön élők evolúcióját. A fogantatás pillanatában és a petesejt életének első napjaiban az új élet szinte oxigén nélkül halad.

A következő kilenc hónapban a magzat oxigénhiányt gyakorol az anyaméhben. A gyermek születése optimálisan történhet vízben (légzés nélkül), mert az újszülötteknek alig van szükségük oxigénre. Az is ismert, hogy a hosszú életűek nagy része a magas hegyekben él, ahol a levegő oxigénszintje csökken.

Elengedhetetlen minden élőlény számára: szén-dioxid

Az emberi test légzésének homeosztázisát (egyensúlyát) két létfontosságú gáz biztosítja: szén-dioxid és oxigén, ezáltal a vérben és a tüdő alveolusaiban lévő elegendő mennyiségű CO 2 meghatározó szerepet játszik a sejtek és szervek oxigénellátásában. Az emberi testnek van (Bohr-hatása, lásd alább).

A szén-dioxid elengedhetetlen az emberek életéhez. Nem hiába dr. Konstantin Buteyko szén-dioxidot (CO 2) használt "Szentlélekként", hogy hangsúlyozza annak vitalitását az emberi szervezet számára.

A CO 2 a legfontosabb tápanyag mindennek, ami bolygónkon él: Növények, állatok és emberek. A növények felszívják a levegőből a CO 2 -ot, míg az emberek és az állatok táplálkoznak velük, és bizonyos mennyiségű szén-dioxidra van szükségük az optimális oxigénellátáshoz és a szervezet összes biokémiai folyamatához.

A CO 2 ellenőrzi az emberi test összes funkcióját: Hatással van az agyra, a hörgőkre, az érrendszeri tónusra, a vérnyomásra és a test minden anyagcsere folyamatára (fehérje, szénhidrát, zsír anyagcsere), valamint a hormonok, enzimek termelésére és aktivitására, Vitaminok és a vér pH-ján. Ez a szervezet minden biokémiai reakciójának katalizátora.

Különösen a szén-dioxid hiánya okozza a hörgők és az erek görcsét, növeli a vérnyomást és a létfontosságú szervek keringési rendellenességeit. Az enyhe hiperkapnia (kissé megnövekedett CO 2 tartalom a vérben) az erek kiszélesedéséhez vezet, és ezáltal az agy, a szív és az összes többi szerv jobb véráramlásához vezet. A CO 2 hiánya a vérben fokozza a véralvadást, ami vénás trombózishoz vezethet a vénák csökkent véráramlása mellett. Ez még a májban fokozott koleszterintermeléshez vezet, amely lerakódhat az erekben. Az idegsejtekben a CO 2 csökkenése ingerlékenységhez, félelemhez, álmatlansághoz, sőt epilepsziás rohamokhoz vezet.

A CO 2 -tartalom szintén fontos szerepet játszik az emésztésben - például a sósav képződésében a gyomorban - hatással van a nyombél és az egész emésztőrendszer egészségére. A CO 2 hiánya lerövidíti az emberek életét, elősegíti a korai öregedést és a betegségeket. Elegendő mennyiségű CO 2 a szervezetben megakadályozza a veszélyes oxigéngyökök képződését, szabályozza a vér pH-értékét és biztosítja az optimális anyagcserét.

A Bohr-effektus

1892-ben az orosz tudós és orvos dr. Werigo Bronislav Fortunatowitsch a következő törvényt hozta létre: Ha a vérben és a tüdő alveolusaiban nincs CO 2, akkor a vér vörösvértestjeiben fokozódik az oxigén kötése a vashoz (hemoglobinhoz). Tehát az oxigén optimális szállítása a testsejtekbe már nem garantált. Ezt a törvényt Christian Bohr dán tudós később újra felfedezte (1904), és azóta Bohr-effektusnak hívják.

A légzés - mint az anyagcsere nélkülözhetetlen eleme - a testben zajló folyamatok sorozatát képviseli: Mint minden tápanyag, az oxigén is felszabadul a vérből a test sejtjeibe. A vér tápanyagainak szerves alapja a szén (C). A sejtben a szén kombinálódik az oxigénnel (oxidáció), és ez szén-dioxidot és energiát hoz létre: O 2 + C = CO 2 + energia.

Minden sejt körülbelül 7–9 százalék CO 2 -ot és energiát termel, amely szükséges az új sejtek képződéséhez, az immunrendszerhez, a regenerációhoz, a vitaminok, enzimek és egyéb létfontosságú anyagok termeléséhez és minden fizikai funkcióhoz.

A légzési módszer Dr. Konstantin Buteyko

Körülbelül 65 évvel ezelőtt, pontosabban 1952 októberében dr. Konstatin Buteyko túl mélyen felismerte a légzés káros hatásait, és felismerte a civilizáció számos betegségének okát, amelyet "mély légzés betegségének" nevezett. Sokéves gyakorlata során egy szibériai kórház vezetőjeként (Novoszibirszkben) és gyakorló orvosként kutatta ezt a jelenséget, és kifejlesztett egy új légzési módszert, amelyet betegei ezrei igazoltak be különböző betegségek gyógyításával.

Megállapította, hogy a mindennapi életben a túl mély lélegzés (különösen fizikai aktivitás nélkül) túl nagy mennyiségű, rendkívül fontos CO 2 -et kilélegez, ami oxigénhiányhoz vezet az agyban, a szívben, a vesében és minden más szervben. Bebizonyította, hogy a túl mély lélegeztetés nem vezet jobb véráramláshoz a testben, hanem éppen ellenkezőleg, oxigénhiányt okoz az egész szervezetben, tönkreteszi az anyagcserét és mindenféle civilizációs betegséghez vezet. A saját fejlesztésű eszközök segítségével dr. Buteyko sok paramétert (például a tüdőalveolusokban és a vérben lévő CO 2 és O 2 tartalmat, a vér pH-értékét stb.) Mért a betegein a lehető legnagyobb pontossággal, és ezáltal számos törvényszerűséget határozott meg a legkülönfélébb betegségekben.

Minél mélyebben és gyorsabban nyugszik az ember légzése, annál inkább elveszíti az értékes CO 2 -et, és annál kevésbé látják el szerveit és szöveteit oxigénnel, és annál rosszabb az állapota, annál betegebb és annál közelebb van a halálhoz. Másrészt: Minél alacsonyabb a légzési mélység, annál egészségesebb, robusztusabb és tartósabb az ember.

A mindennapi életben a túl mély lélegeztetés a fő oka a civilizáció több mint 150 betegségének, például:

• Allergia, asztma,
• érelmeszesedés
• cukorbetegség
• magas vérnyomás
• Szív- és érrendszeri betegségek (koszorúérgörcs miatt)
• Emésztési/bélbetegségek
• Tuberkuláris
• Daganatok
• Idegrendszeri rendellenességek
• Kiég
• Memória problémák
• Reuma, csontritkulás
• immunhiány

és a civilizáció minden más betegsége.

Ennek eredményeként dr. Konstantin Buteyko kifejlesztett egy rendszert a mély légzés normalizálására, amely a fiziológia és a biokémia alapvető törvényeire épül, és óriási sikereket ért el a civilizáció összes lehetséges betegségének gyógyításában. Tapasztalata szerint dr. Buteyko, mindezek a civilizációs betegségek megfelelő légzéssel gyógyíthatók.

Ezért létrehozott egy új módszert - a tudományon alapuló hangrendszert a téves légzés normalizálására, amely új életmódot igényel és meg kell tanulni. Megállapították, hogy légzési módszere nemcsak számos betegség tüneteit szünteti meg, hanem azok okait is, amelyek a mai orvoslás számára még ismeretlenek. Megerősíti, hogy az olyan életmódbeli betegségek, mint a magas vérnyomás, a szívbetegségek, a cukorbetegség, az allergia, az asztma és az immunhiány csak egyetlen fő betegség tünetei, nevezetesen a túl mély légzés. A sport és a fizikai aktivitás során az orron keresztül történő mélyebb légzés fiziológiai és elengedhetetlen. Az értékes C02 elvesztését megfelelően kompenzálja a CO 2 -ot termelő izmok munkája.

A helyes légzés meggyógyul

Szerint Dr. Buteyko, minden betegség a CO 2 hiányának szomorú következménye, és az életmódbeli betegségek minden tünete a test védő reakciója a helytelen légzés okozta megnövekedett CO 2 -kibocsátásra.

E megállapítás szerint az orvosok erőfeszítései elsősorban a betegség azon tüneteinek kiküszöbölésére irányulnak, amelyek CO 2 -hiány esetén a szervezet védő reakcióját jelentik. Az ilyen terápia nem szünteti meg a fő problémát, és tovább súlyosbítja a test állapotát. Mert ha egyszer elnyom egy tünetet, sok más felmerül. Nincs olyan gyógyszer, amely hosszú távon segíthetné az embereket a légzés szabályozásában. Csak az emberek tudják tudatosan ellenőrizni légzésüket, és hosszú távon fokozatosan megváltoztathatják azt az abszolút egészség elérése érdekében.

A módszer Dr. Konstantin Buteyko nem a gimnasztikát lélegzi, hanem egy tudományos alapon működő hangrendszert, amely új életmódot igényel.

Szerint Dr. Fontos Buteyko számára is, hogy minden nap kapcsolatba lépjen a kozmosszal, amely energiával és élettel táplálja az összes embert, valamint olyan fizikai és légzési gyakorlatokat végezzen, amelyek vízzel végződnek. Az életben mindenkinek meg kell tanulnia helyesen kezelni a stresszt és a problémákat, és a szeretetre, a kedvességre, a hálára és az egészségre kell összpontosítania.

Fontos hinni saját belső gyógyító erejében, saját szervezete óriási lehetőségeiben: az emberi test és elme elképzelhetetlen erőket tartalmaz. A feladat ezen erők és rejtett emberi potenciál aktivizálása és mozgósítása.

A légzési módszer Dr. Konstantin Buteyko számos tényen és bizonyítékon alapul, több mint 50 éves, betegekkel folytatott gyakorlata során. Helyesen használva nincs mellékhatása.

Légzési módszer Dr. K. Buteyko minden olyan civilizációs betegség esetén ajánlott, amely hiperventilációval (túl mély lélegzéssel) és a CO 2 -hiánnyal jár. Megtanulva bizonyos paramétereket önmérni (például MP ​​/ KP érték = maximum és kontroll szünet stb.), Az emberek eszközt kapnak saját légzésük és egészségük ellenőrzésére és optimalizálására. Ily módon a beteg meggyógyítja önmagát, aktiválva szervezetének rejtett erejét és megváltoztatva az élethez való hozzáállását.

Az emberek nem külső hatásokból (gyógyszeres kezelés, műtétek stb.), Hanem önmagukon végzett munkából állnak ki. A siker azon múlik, hogy az emberek milyen erőfeszítéseket tesznek betegségeik hátrahagyására, a tökéletes egészség visszanyerésére és a szellem tökéletesítésére.

Häusermann Olga Potschtar

Oroszországban született Olga Häusermann Potschtar ott tanult orvostudományt, alternatív orvosként dolgozott München közelében, és ma olyan orosz spirituális ismereteket oktat, amelyek lehetővé teszik saját egészségének és valóságának tudatos ellenőrzését.

Meggyőződése, hogy mindenki képes meggyógyítani önmagát, és jobbra irányítani az életét. Erre a célra szemináriumokat kínál, amelyeken többek között a légzési technikát tanítja dr. Konstantin Buteyko tanít.

---