Lehet igazán fogyni a Hulahoop-szal (sport, hula hoop)
5 válasz
nem, nem lehet. A valódi erősségű sportok segítenek, az állóképesség pedig nem árt. A táplálkozás azonban az egyetlen döntő tényező.
bármivel lefogyhatsz, mennyire hatékony, akkor a kérdés az állóképességgel vagy az intervall edzéssel még mindig a legjobb
természetesen minden olyan sportágban, amelyben sportolsz, a hulahoopnál is kalóriát égetsz el.
Ha mindennap 30 percig csinálod, és utána nem jutalmazod magad csokoládéval és fagylalttal, akkor igen.
ha általában mérsékelten csinálod
hasonló kérdések
Hé, néhány napja napi egy órát csinálok hula karikát. Ezért a kérdésem: Elveszíthet néhány kilót a Hula Hoop-szal és hasizomra eshet, esetleg egy hatos csomagra?:) Szeretnék szerezni egy hatos csomagot, de mivel migrénem van, és erős fejfájásom van ülésekkel, ez nem olyan egyszerű. Mi lehet még hasznos?:) Előre is köszönöm.
Már régóta van fitnesz hula karika, és napi 2 órát edzek vele. Viszont mindig balra fordítom, mert nem tudom máshogy csinálni.
Az utóbbi időben hátfájásom volt néha, ez származhat a HulaHoop-ból? És talán ez hátproblémákhoz vezethet?
Két hulahoop gumim van, és ha ezt gyakran csinálom minden nap, lefogyhatok és laposabb lesz a gyomrom? Tehát fájó izmokat kaptam tőle.
Hé, szóval valakinek van tapasztalata a hulahoop gumival kapcsolatban? Keskeny derekat ad neked, ha rendszeresen csinálod?
Fogyhat a Hula Hoop segítségével? És ha igen, mennyit/meddig kell "edzeni" minden nap? Néhány napja vettem át, és érdekesnek találom. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Gondolod, hogy ez valóban segít a fogyásban, vagy csak izomépítésre jó ?
Normál, közepes súlyú Hulahoop gumim van (gombok nélkül). Minden kalóriatáblázat és minden kalóriaszámoló az interneten azt mondja, hogy óránként körülbelül 300 kcal-t éget el a Hulahoop segítségével. Valóban igaz? Valahogy alig tudom elképzelni, mert valójában nem mozogsz annyira.
Tényleg HATALMAS és sokkal nehezebb, mint a normál . kb. 1 kg súlyú, talán 900 g. Az ára sem olcsó, 15 € -ba kerül, és egy sportboltból vettem. Megkérdeztem egy alkalmazottat, hogy különbözik-e a többitől (amit szintén tett), és hogy hatékony-e. Igent mondott, de újra meg akartam kérdezni, van-e tapasztalatom és hogyan működik. Segíthet a fogyásban? Nagyon várom a válaszokat:)
Láttam ezt a tervet, és kíváncsi vagyok, vajon valóban igaz lehet-e az 1000 kalóriával, mert számomra nagyon irreálisnak tűnik.
Tegnap barátnőmnél voltam, állandóan a fogyásról beszéltünk. Azt mondta nekem, hogy ez a diétás létfontosságú, vanília ízű ételital nagyon jó a gyógyszertárakban, és valóban segít a fogyásban. Szerettem volna tudni, hogy ez segít a fogyásban.
Köszönöm a válaszokat:)
tényleg fogysz? ha igen, hányan teszik meg naponta?
Itt a 30 napos kihívásban valóban csak guggolással és egészséges táplálkozással lehet fogyni? Sokat változik egy hónap alatt?
Hé, az articsóka kapszulák valóban segítenek a fogyásban?
Gyakran hallom, hogy a futás a legjobb módja a fogyásnak és a zsírégetésnek, ez igaz. És ha igen, milyen gyakran kell csinálnom egy hét alatt, és mennyit kell mennem 82 kg-ról 70 kg-ra 5 hónap alatt .