Lehet igazán fogyni almaecettel (enni, ecettel)
Egyszer olvastam valahol, hogy lefogy, ha minden étkezéskor megiszik egy pohár vizet 2 evőkanál almaecettel.
És ha igen, akkor miért minden almaecet és nem normális ecet?
5 válasz
Az almaecet diéta így működik
Az almaecet-diéta az étrend egy nagyon speciális formája, és nem mindenki számára megfelelő. Minden étkezés előtt egy pohár vizet inni egy csipetnyi almaecettel. Alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztani ezen étrend alatt. Ha minden étkezés előtt megiszunk egy pohár vizet almaecettel, először is csökken az éhségérzet, mivel a gyomor már kissé megtelt. Ezenkívül az ecettel fel kell gyorsítani az anyagcserét, és fel kell szabadítani a testet minden káros salakanyagtól és méregtől.
Az almaecetnek természetesen zavarosnak kell lennie, vagy használhat tisztítást is? Vagy nem számít?
Kérdése homályos; o) Valójában tudni szeretné, hogyan lehet a legjobban lefogyni - és hogy az almaecet segíthet-e Önnek.
Sokkal érdekesebbek ezek a pontok:
- Csak almaecettel nem fog fogyni. Támogathatja és kissé visszafoghatja az étvágyat, de nem helyettesíti az ésszerű étrendet.
- Talán el kellene gondolkodnia az energiatermelésen a testmozgás és a testmozgás szempontjából. Akkor a tested nem csak az izomtömeget bontja le, mint a tiszta "éhezési diéták" esetében, hanem a zsírt is lebontja és az izmokat felépíti (amelyek energiát fogyasztanak).
Ha az alacsony vércukorszint miatt időről időre "sóvárgás" támad, akkor a tippet adhatom: Szerezzen magának glükózt, és rendszeres időközönként (1-1,5 óra) vegyen be egy jelzőt. Kalória szempontjából nevetségesek, de (kb. 10 perces késéssel) nem lesz többé vágyad. És megadod a testednek azt, amire először szüksége van (az agyadnak cukorra van szüksége a működéshez).