Lehet-e gyorsabban fogyni az OOlong teával
Tényleg le kell fogynom. Az évszak nem annyira kedvező számára, de el kell kezdenem. Egy kollégám azt tanácsolta, igyam oolong teát, amely felmelegíti az anyagcserét, így gyorsabban fogyhat. Végeztem néhány kutatást az interneten, de ez nem ilyen egyértelmű.
Van valakinek tapasztalata róla?
És ha igen, mennyit kell innod?
1 válasz
Nem: amit kollégája mondott, az csak baromság! A tea semmilyen módon nem segíti a fogyást. Állandóan és tartósan változtassa meg étrendjét, végezzen rendszeres testmozgást. akkor a fogyással is működik!
hasonló kérdések
1,83 vagyok, akkor 87 kg-ot nyomtam, de most 72 kg-ot. Ez azt jelenti, hogy 1 hónap alatt 15 kg-ot fogytam. Normál étrendet ettem két étkezéssel, a cross edzőn voltam és további 800 kalóriát égettem el. Hogy őszinte legyek, nem tudtam volna, hogy a testem olyan gyorsan fogy, azt hiszem, azért, mert én is 18 vagyok. Hallottam, hogy a fiatalabbaknál gyorsabb az anyagcsere. Azt hittem, csak havi 4 kg-ot fogok lefogyni, de ez elég gyors volt. Nem kell valahogy éhen halnom. Az egyetlen probléma az, hogy ha havonta több mint 4 kg-ot veszítesz, akkor jojó-hatása van. De hogyan akadályozhatom meg ezt a jo-jo hatást? Mármint mindig is fogyni akartam. Mindenesetre semmilyen sportot nem tudok csinálni, mert a próbatanuláson lefogytam és most vége a próbatanításnak. De ehetek helyette egészségesen, hogy ne kapjam vissza a kilókat. A kérdés csak az, hogy hány kalóriát fogyasszak. És mennyi időre van szüksége a testnek, amíg fel nem épül ebből a jo-jo hatásból?
Szia! Tudom, hogy az oolong tea segít a fogyásban. Hány csészét kell/kell inni naponta, hogy ez a hatás bekövetkezzék?
. hogy gyorsabban fogyjon. Azt is hallottam, hogy minden étkezés után meg kell inni egy pohár vizet citromlével (kifacsartad magad), és hogy gyorsabban fogysz. Ez helyes?
Hallottam, hogy az oolong tea nagyon hatékony a fogyáshoz. Most megkaptam, és szeretném tudni, hány csészét kell innom naponta ahhoz, hogy valóban lefogyjak:) És ez nekem is megfelel 1,62 magasságú és 51 kg súlyúnak? (Természetesen az étrendemet is megváltoztatom)
Zöld teát iszom zsírégetésre, de felteszem magamnak a kérdést, vajon csak melegben vagy hidegben is stimulálja-e az anyagcserét? Főleg nyáron inkább fáznék inni. Előre is köszönöm.
Az interneten olvastam, hogy a magnézium fokozza az anyagcserét, és hogy gyorsabban fogy. Ez helyes?
Két kilót szeretnék lefogyni, de mivel azt akarom, hogy a lehető leggyorsabban menjen, most éhezem és sok vizet iszom. Azt is kutattam, hogy ha sok vizet iszol, gyorsabban fogysz, és így ... És most azt akartam kérdezni, mennyi vizet kell innom ma ahhoz, hogy holnap 2 kg-mal kevesebb legyen, és van-e mód arra, hogy még gyorsítsam? Előre is köszönöm.
Helló Barátoktól megtudtam, hogy a gyömbér tea jó az anyagcseréhez. Ezért felvetődött a kérdés, hogy jobb-e kora reggel, vagy inkább este lefekvés előtt inni a teát. A gondom az, hogy sportolok, és reggel csinálom este lefekvés előtt igyon egy fehérje turmixot, hogyan jön össze, vagy milyen időközönként kell bevennem. Ha túl sok fehérje van, akkor egy gyömbéres tea is
Édesanyám koleszterinszintjét kissé túl magasnak találták, és kollégája azt tanácsolta neki, hogy ezentúl csak szűrőkávét igyon. Néhány helyett a gépből. Ez jó a magas koleszterinszintre.
Mindketten nem tudjuk elképzelni, bár a kolléga általában komoly ember:) De nem tudja, miért állítólag ez a helyzet, és ezért nehéz számunkra csak elhinni a dolgot a szűrőkávéval. Van valakinek ötlete?
Szia,
Van-e olyan ital, ideális esetben tea, amelyet este meg lehet inni, serkenti az anyagcserét/a zsírégetést?
Vagy tud valaki ajánlani egy másik rituálét este, amely az anyagcserét/zsírégetést szolgálja?
Előre is köszönöm!
Közel 3 éve szedem a tablettát (Valette/Maxim). Ez idő alatt a gyomrom sokat gyarapodott.
17 éves vagyok és 1,69 m magas. A tabletta előtt 49 kg-ot nyomtam, de akkor 1 cm-rel alacsonyabb voltam. Idővel tovább híztam és végül 57 kg-ot nyomtam.
Most kezdtem el egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrendet fogyasztani és sokat sportolni a héten. Közben csak 54kg/55kg vagyok. A gyomrom azonban ugyanúgy néz ki, mint korábban. Szinte naponta igyon 2 literet (1,5 liter ásványvíz, 0,5 liter tea).
Sokat olvastam az interneten, és láttam, hogy a tabletta vízvisszatartást és nagyobb étvágyat okoz. Ezt a nagyobb étvágy mellett mindenképpen át tudom ruházni magamra. Ami a vízvisszatartást illeti, nem igazán tudom.
Honnan tudom, hogy zsír- vagy vízvisszatartás-e a gyomromon?
Csalánteát szeretne inni kiszáradás céljából, de hallottam, hogy veszélyes lehet, ha túl gyakran vagy túl nagy mennyiségben issza.
Tehát milyen gyakran és mennyit kell innom belőle hetente? Azt gondolta, hogy hetente 3-4 alkalommal iszom meg a teát, naponta 2-3 csészével. Rendben van?
Serkenti-e a csalán tea az anyagcserét? A hallott gyömbér tea állítólag ezt teszi. Tehát talán a gyömbér tea jobb, mint a csalán tea? És a gyömbér tea citrommal/mésszel vagy más dolgokkal ugyanúgy működik, mint a tiszta gyömbér tea?
Sajnálom a sok kérdést! De előre is köszönöm a válaszokat!
Szia! Én jelenleg arról, hogy megváltoztatom az étrendemet, és van egy kérdésem: hallottam, hogy lefogy, ha lé, kóla stb. helyett vízre és teára vált. Ez helyes? Vagy észrevehető különbséget lát? A tea nem édesített, de 1 evőkanál mézet tettem 1 literes teáskannába, és nem vagyok olyan biztos, hogy egészségesebb-e, mint cukorral vagy anélkül.
Tegnapelőtt este óta megfáztam . Torokfájás, köhögés, orrfolyás és egy kis fejfájás. Nincs lázam. De tetszik, hogy a szívem a szokásosnál gyorsabban ver. most aggódom, hogy ez normális lehet-e . tegnap orvosnál volt, antibiotikumot kapott, és azt mondta, hogy sok teát kell innom és pihennem. de semmit sem tud a megnövekedett pulzusról. ez normális?: /
Már olvastam, hogy akár 2 hónapig is megteheted ! És hogy annyi zsemlét és kenyeret ehet, amennyit csak akar! És csak vizet vagy teát szabad inni (tea cukor nélkül) !
DE SEMHOL SOKKAL VESZTENEK PONTOSAN !