Lehetnek-e gyerekek és tizenévesek vegetáriánusok Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

lehetnek-e

Ön vegetáriánus és kíváncsi arra, hogy gyermeke ugyanazt a diétát fogyaszthatja-e, mint te? Gyermeke vagy tizenéves nem hajlandó enni húst? Tudja meg, hogy már kicsi korától kezdve hús nélkül is meg lehet élni. De légy óvatos, meg kell tennie néhány óvintézkedést a hiányosságok elkerülése érdekében ...

Bár már kicsi kortól lehet hús nélkül is eljutni, ezt figyelembe kell vennia gyengén szerteágazó vegetáriánus étrend vezethet táplálkozási hiányosságok, néhánnyal a fejlődés és a növekedés lehetséges következményei a gyermek. Az eljutás elkerülése érdekében íme néhány elfogadandó étel.

Fogyaszthatja-e a gyermek a vegetáriánus étrendet? ?

Vegetáriánus, a terhesség alatt megtett minden szükséges óvintézkedést (olvassa el cikkünket: Terhes és vegetáriánus veszélyes?) És ma felmerül a kérdés a gyermek étrendjéről.

A az élelmiszerek diverzifikálása, választhat: válassza a klasszikus étel, hús, hal és sonka elkészítésével, és választási lehetőségének megadásával felnőtt korában; vagy tedd zöldre a gyerekedet.