Lehetséges, hogy 9 nap alatt lefogysz 2 kilót ... - J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás -
Üdv mindenkinek
Tehát ez van
Körülbelül 3 hónap alatt 6 kiló fogyás után augusztus közepétől/szeptember elejétől 2,5-re tértem vissza, részben a rossz étkezési szokások, egy kis depresszió miatt, ami édes ételekkel vigasztalta magát ... röviden . néhány hétig hiába próbáltam újra elveszíteni őket, de itt komolyan gondolkodom 3 napot, aztán 2-3 napot repesztek és így tovább ...
De itt van 10 nap múlva, pontosan 27-én, van egy fontos eseményem, amihez feltétlenül szeretnék leadni legalább 2 kilót
Ez valóban nagyon fontos számomra
Szerinted ez kivitelezhető ? és ha igen, hogyan ?
Úgy gondolom, hogy ez megvalósítható, mivel a fontok nemrégiben gyarapodtak, de a trükk a kitartás !
Tehát a tanácsát, biztatását, támogatását örömmel fogadja
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mesélhet még egy kicsit többet a tipikus étkezési napjáról ?
Valójában 27-én olyan családot látok, amelyet jó pár éve nem láttam, akkoriban nagyon be voltam borulva és összetetten, kissé olyan, mint a család csúnya kiskacsája, az unokatestvérekkel szemben inkább ágyúval.
Szóval szeretnék ma előnyömre lenni és olyan ruhákat viselni, amelyeket már nem tudok felvenni, mióta meghíztam azt a 2,5 kilót
Tehát legalább 2-t el akarok veszíteni
Ez egy kis kihívás önmagam számára is, hogy bebizonyítsam magamnak, hogy meg tudom csinálni
Hétfőtől naponta egyszer jövök, hogy beszámoljak eredményeiről vagy kudarcairól
Hasonló témák
50 kg lefogyni nem könnyű
Aki velem akar fogyni 30 kg-ot?
ÉRTESÍTÉS azoknak, akik 133 kg-nál kezdik a diétát, mint én
13 font fogyni, kérem a véleményét. beosin a tapasztalatairól/tanácsáról
Igen, több mint 3 hónapig meglehetősen stabil maradtam, nagyon könnyen, a súlyom nem változott sokat, és nem kellett túlzottan megfosztanom magam attól, hogy megtartsam
Valójában sok héten át sok eltérést tettem, nem hízott és hirtelen 2,5 kilóval találtam magam, ami nem tűnt úgy, hogy mozogni fogok