Lehűti és gyengévé tesz! Nézze meg, mi a limonádé-diéta, amelyet Beyonce is tesztelt
- Smolnitchi Anna
- 2017. július 1. 1 perc olvasás
A limonádé-étrend néhány évvel ezelőtt népszerűvé vált Stanley Burroughs által, mint gyors méregtelenítő és böjtölő program, néhány évvel ezelőtt népszerűvé vált, miután Beyonce mintegy 9 kg-os fogyást jelentett be ennek az étrendnek az alapelveit követve.
A program ideje alatt nem szabad szilárd ételeket vagy étrend-kiegészítőket bevinni. Tálaljon legalább 6 adag limonádét naponta, egy adag tartalmaz:
-2 evőkanál friss citromlé;
-2 evőkanál organikus juharszirup, B fokozat;
-1/10 teáskanál pirospaprika;
-300 gramm szűrt víz;
4-14 napos diéta után, amelynek során annyi levest, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, fokozatosan vezessen be szilárd ételeket, kezdve a zöldséglevesektől, és folytatva a gyümölcsökkel és zöldségekkel. A limonádé-diéta segít a gyors fogyásban, mert jelentős kalóriahiányon alapul. Meg kell azonban jegyezni, hogy a csökkenés befolyásolja a víz mennyiségét a testben és az izomtömegben, nem pedig az étrend fő célzsírjában.