Lektinmentes étrend az új megoldás a fogyás és a jó egészség érdekében

Energiahiány, emésztési kényelmetlenség, bőrproblémák és nehézségek a fogyásban? Az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és a jó alvás érdekében tett legnagyobb erőfeszítései ellenére egy vagy több ilyen tünete van. ?

lektinmentes

Ne keressen tovább, biztosan hajlamos a "szivárgó bél" szindrómára! Bizonyos ételek mikrokönnyeket okozhatnak a bél nyálkahártyájában. Ezek a mikrokönnyek ezért sok rendellenességet okoznának testünkben (emésztést, energiát, éhségérzetet stb.) Azáltal, hogy az emésztés során felszabadítják a belekben lévő méreganyagokat.

Szerencsére léteznek megoldások a probléma megoldására! És mindent meg fogunk magyarázni a lektinek eredetétől a mit tegyünk, ha hajlamos erre a szindrómára. Ne felejtse el azonban konzultálni orvosával: ő jobb helyzetben lesz, ha segítséget nyújt Önnek, ha a fent leírt tüneteket tapasztalja.;)

1. Mik azok a lektinek ?

A lektinek sok növényben megtalálható fehérjék. Védelmi fegyverek szerepét játszanák ezeknél a növényeknél; előállítanák támadójának megfertőzésére, tehát mi, akik megesszük őket.

Néha "tápanyagellenes komponensekként" emlegetik őket. Ami a rostot illeti, ezért egy élelmiszer összetevői lennének, amelyeknek nincs szerepük a tápanyagokban, és ezért az egészségre gyakorolt ​​szerep (vagy hatás) még nincs meghatározva.

2. Miért kellene kerülnie a lektinek fogyasztását? ?

A lektinek így a szénhidrátokhoz és a test bizonyos sejtjeihez kötődnek, hogy "megtámadjanak". Így megakadályoznák a vitaminok felszívódását, gyengítenék az immunrendszert és a cukor zsírsejtekben történő tárolásának egyik forrását jelentenék.