Dukan étrend és vegetáriánuskodás! Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Dukan étrend és vegetáriánus !
A legjobb receptek a videóban
Dukan étrend és vegetáriánus !
Üzenet Az Automaton Doll »2011. augusztus 4. [14:46]
Hell'0 lány; o)
a kérdésem egyszerű és a címben van; o)
Pontosítom, hogy tiszta vegetáriánus vagyok, nem eszek állati húst! legyen szó halról, tenger gyümölcseiről vagy húsról !
ha a 3 közül az egyiket megesszük, akkor nem vagyunk vegetáriánusok ^^
állati fehérjében megtartottam a joghurtokat, néhány sajtot, a tejet, valamint néhány tojást (természetesen akkumulátortojás nélkül)
Ezért véleményeket és komoly tapasztalatokat keresek a témában! és ha van olvasás és receptek a vg-hez, az túl nagy lenne !
nyilván soha nem improvizáltam vegetáriánusat, nagyon jó az étel egyensúlyom ^^ eszem tofut, seitánt, tempehet stb. különféle zöldségek és természetesen hüvelyesek, korpa, zab és így tovább.
Előre is köszönöm a válaszokat !
Re: Dukan-étrend és vegetarianizmus !
Üzenet Hiphop »2011. augusztus 4. [16:34]
A Dukan egy étrend, amelynek célja a fogyás, elsősorban állati fehérjét fogyasztva.
Ha vegetáriánus vagy, és nagyon kiegyensúlyozott étrended van, akkor először is miért kellene (más) diétát folytatnod? ?
Nem extra kg-ról beszél. Ez a te eseted ?
Végül, nem értem, hogyan teheti meg Dukant vegetáriánusként. Kivéve a már lecsökkent élelmiszer-mező korlátozását.
Példák a Toinette-re ?
Re: Dukan-étrend és vegetarianizmus !
Üzenet Az Automaton Doll »2011. augusztus 4. [17:03]
Az egyensúlyról beszélek abban az értelemben, hogy nem hiányzik semmi ^^, mert amint azt mondjuk, hogy vgr-ek vagyunk, akkor megőrültünk, csak zöldséget eszünk! természetesen nem, nagyon jól eszünk, mint mindenki más !
Nyilvánvalóan ez nem veszi el azt a tényt, hogy csúnyán kapzsi vagyok; o)
20 kg van vesztenivalóm .
Hallottam, hogy Dukant gyakorolhatnánk vgr (ezt láttam a hivatalos oldalon), de nem láttam egyetlen könyvet sem, ami inkább nekünk szólna.
Tehát ezért keresek komoly forrásokat, és ha vannak ebben az esetben Toinette-k, akkor az ő tapasztalataikat !
Re: Dukan-étrend és vegetarianizmus !
Üzenet lolo29000 »2011. augusztus 4. [18:43]
Re: Dukan-étrend és vegetarianizmus !
Üzenet Mamita07 »2011. augusztus 11. [02:20]
Helló Az Automaton Doll,
Nagyon meglepődtem, amikor olvastam, hogy 20 kg van a fogyásra
Évtizedek óta vegetáriánus vagyok, terhesség közepén, és soha nem voltak súlyproblémáim (sokat ettem, és hé, nem főztem vízzel), vagy bármely más vegetáriánus, akit ismertem, beleértve a zhom-ot is.
Ha valóban vegetáriánus vagy, és alaposan tanulmányoztad ennek az étrendnek az élelmiszer-egyensúlyát (egyetértek Tomiette-lel, akkor is, ha pontosak leszünk, vegetáriánusnak lenni nem diétázik)