LÉLEGZIK! Ma Cure Detox - A sikeres méregtelenítés titkai

LÉLEGZIK !

Amikor jógát tanítok, mindig a légzésre helyezem a hangsúlyt. Valójában a jógában a légzés létfontosságú a test jó egészségének fenntartásához.

És a sikeres méregtelenítés mély oxigénellátással is jó oxigénnel jár.

A gyenge oxigénellátás elősegíti a toxinok képződését. A jóga ezért nagyszerű méregtelenítő szövetséges, és segíti a testet tisztítási és tisztítási funkcióiban.

Ma meglehetősen mozgásszegény életmódunk hajlamos arra, hogy naponta több órára apnoe-ba kerüljünk, és ezáltal csökkenjen a tüdő légzési kapacitása.

Amikor stresszesek vagyunk, hajlamosak vagyunk gyorsan és lélegezni. Sejtjeink nem kapják meg az összes szükséges oxigént, és nem távolítják el jól a szén-dioxidot.

Helyes légzéssel segítjük testünket a bőrön, a beleken és a tüdőn keresztüli toxinok eltávolításában, és ezáltal javítjuk immunrendszerünket.

Naponta többször tartson egy kis szünetet néhány percig, és vegye figyelembe a légzését.

---