Lelki méregtelenítés - Pukka étel
Alma, körte és szezonális sütőtök. Minden, amire csak vágyhatsz az egzotikus organikus gyümölcsök tekintetében: banán, narancs, citrom, grapefruit, kivi, ananász, avokádó, mangó, papaya, gránátalma, datolya.
Kiválasztott zöldségek: gyökér, sütőtök, burgonya, paradicsom, káposzta, uborka, karfiol, brokkoli, paprika, póréhagyma, hagyma, saláta, zöldek, hajtások .
Alapvetően a Pukka Foodnál mindig kijelölhetjük az állandó FRISS HETET!
Lelki méregtelenítés
Minden méregtelenítő program végső célja a szellemi és szellemi tisztaság, amelyet a test méregtelenítése tart fenn és készít elő.
Ahogy testünk megtisztításakor megszüntetjük a méreganyagokat, amikor lelkileg megtisztulunk, megtisztulunk a negatív energiáktól is.
Honnan származnak és hogyan jönnek létre a betolakodók, amelyek károsítják az energetikai harmóniánkat?
Itt van néhány negatív inger és azok hatása (olyan hatások, amelyek viszont más ingereket okoznak, vagy erősítik a kezdetieket):
- rossz étrend (főleg húson és ételeken alapuló étrend, amely megnehezíti az emésztőrendszert, túlevést, sietős vagy késő éjszakai étkezést).
- alkoholfogyasztás, napi alkoholfogyasztás
- kábítószerrel való visszaélés (a mellékhatások mellett a gyógyszer felidézi és megerősíti azt a hitét, hogy beteg vagy, ami lelki kényelmetlenséget okoz, és arra kényszerít, hogy úgy viselkedj)
Ezen káros tényezők leggyakoribb hatásai: szorongás, depresszió, szomorúság, düh, félelmek, bűntudat, koncentrációs problémák, pánik, mentális zavartság.
Ezenkívül az általunk hordozott negatív energia könnyen átalakítható az általunk kibocsátott energiává - a beltéri szennyezés könnyen és gyorsan átvihető, anélkül, hogy megállna és harmonikus energiává alakulna. És ez a negatív hatás sajnos leggyakrabban a szeretteire és a szeretteire vonatkozik.
Példa arra, hogy az okok hogyan határozzák meg azokat a következményeket, amelyek viszont felerősítik az okokat: a helytelen étrend elégedetlenséget okoz az ember önértékelésével, ami befolyásolja az önbecsülést. Az elégedetlenség a saját személyével szembeni haragot idéz elő, amelyet gyakran még ennél is nagyobb mértékű ételekkel vagy egészségtelen anyagokkal való visszaélés szüntet meg.
A belek közismert szerepe az érzett érzelmek megragadásában és tükrözésében. Sok negatív érzés tárolódik a gyomor nyálkahártyájában és a belekben lévő toxinokban - nemcsak az agynak van memóriája, minden szervének és a test minden sejtjének.
A lelki méregtelenítés valójában segít megszabadulni az energiaelzáródásoktól.
Ehhez először is meg kell szabadítani az elménket, hogy azonosítani tudjuk azokat a belső sebeket, amelyek negatív energiát vagy szellemi ürességet teremtenek.
A szennyezett gondolatokat gyakran tagadják, figyelmen kívül hagyják vagy elhomályosítják az általunk okozott vagy körülnézett zajok: tévé, rádió, zajos helyek. A látszólag kellemetlen csend a belső hangunk, a rászoruló lélek segélykiáltásának meghallgatásának fő módja. Amint meghallja ezt a hangot (vagy sírást), heves vágyat érez, hogy elengedje azt a szorítástól, amelyben szűken fekszik.
Szükséges kitörést követően válasszon napi fegyelmet a lelki kimerültség ellen. Néhány javaslat:
- végezzen legalább 10 perc aktív meditációt naponta (a www.silvamethod.com webhelyen megtanulhatja)
- feladja a kötelességből végzett dolgokat
- kerülje vagy megszakítsa a kapcsolatokat a káros emberekkel, akik negatívan terhelik
- inkább töltsön időt néhány emberrel, akivel kommunikál, ahelyett, hogy elbújna önmagától, és személytelenítené magát nagy társadalmi körökben
- szánjon időt, és élvezze a lelket tápláló tevékenységeket és dolgokat
- tudatosítsa a környező hangokat, és világosan szűrje le azokat, amelyek rezonálnak az érzelmi áramlással; szánjon minden nap néhány percet a természetes hangok meghallgatására és beolvasztására: madarak, szél, eső.
- ne kerülje a magányt, ez része a gondolatok, ötletek, küzdelmek és érzések harmonikus sorrendbe állításának
- A gyors tempójú napi tempó ellenére időnként álljon meg, és kérdezze meg magától, mi célja sietségének és mindennapi tevékenységének?.
- nézzen az égre, vegyen egy mély lélegzetet és próbáljon tudatosan részt venni az univerzum bőséges és átfogó ritmusában, hogy jobban megértse helyét és célját
- végezzen craniosacralis terápiás foglalkozást a trauma és a negatív érzelmek hatásainak feloldására
Vegyük a fenti sorokat a belső béke és az elveszett én helyreállításának szerény buzdításaként.