Lencse és borsó csíráztatási módszer

Támogatás a Jean seignalet gluténmentes tejmentes kukorica diéta lebonyolításához autoimmun betegségek nélkül Crohn Sep spasmophilia tetania fibromyalgia akne polyarthritis psoriasis depresszió, ezt a helyet a betegek.

Lencse és borsó csíráztatási módszer.

Üzenet Anne Marie »2013. január 26., 02:58

Jól. vagy néma vagyok . vagy vak vagyok . de nem hiszem, hogy láttam, hogyan kell csírázni a hüvelyeseket o_O

és a CDC Csodás hajtások A-tól Z-ig című könyve véleményem szerint nem elég leíró ebben a témában. röviden.:
Vettem egy ropogós csicseriborsót, lencsét és 'garbanzo babot' (tudod?) (A csomagolás angol.)

tehát, ha bízom a könyvben. . zümmögés. Újraolvastam magam. . ok .: "Tervezés: 24 órás előcsírázás, hogy megfőzzük őket, 48 óra, hogy nyersen fogyasszuk őket. Időtakarékosság érdekében tedd a lencsét egy edénybe, térfogatuk 3 vagy 4-szeresével. Amint felszívták az összes vizet vízzel érintkezésbe kerülnek a levegővel, és megkezdhetik a csírázási fázist. "

Nyersen, kis salátákban szeretném megenni őket. Tehát egy salátástálba tettem 1 evőkanál borsót/lencsét, és keverés közben friss vízben jól átöblítettem őket. Távolítsa el a felesleges vizet, és tegyen vissza 4-5 evőkanál vizet. (1 rész borsó 3-4 rész vízhez).

és a salátástálat a szabadban hagytam, a pulton . tegnap este (24 óra) óta öblítés nélkül. mivel azt írják, hogy amikor az összes vizet felszívják, akkor csírázni fognak.

Tehát ezt adja. színezett víz háttér . kissé megvastagodott . és a borsó és a lencse duzzadt: