Lencseleves étvágycsökkentő - A recept

A lencse ismert előnyeiről. Tökéletes módja a növényi fehérje megszerzésének az állati fehérje hátrányai nélkül. Ehhez hozzáadhatjuk az e zöldségekben található antioxidánsok erényeit, amelyek csökkentik a koleszterint és javítják a vérkeringést. Fedezze fel ezt a Les Milles Saveurs által online közzétett receptet.

Hozzávalók:

• 250 g. zöld lencse
• 3 sárgarépa
• 1 póréhagyma
• 1 liter csirkehúsleves
• 2 gerezd fokhagyma
• 1/2 citrom
• 2 teáskanál kömény
• 1 teáskanál koriander
• 2 evőkanál olívaolaj
• Só, bors

---