A migrénben szenvedőknek étrendjükben erre kell figyelniük - FOCUS Online
A migrén kiváltó oka lehet. Az egyik a diétánk. A tudósok gyanítják: Amikor migrénes rohamot kapunk, agyunk energiát igényel, és a fájdalom révén észrevehető. Megfelelő étrenddel ellensúlyozhatnád a fejfájást.
Miért szenvednek egyesek migrénben? És mikor jelentkeznek a tipikus tünetek, például fejfájás és látászavarok? A tudósok még nem tudták tisztázni a pontos kapcsolatokat. Biztos abban, hogy a genetika fontos szerepet játszik. Az orvosok egy másik tézist is folytatnak: a migrén az agy energiahiányából származhat.
Ha a fej nem kap elegendő energiát, az agy jeleket küld, hogy a testnek sürgősen szüksége van ellátásra. Ezek a tipikus migrénes tüneteknél válnak észrevehetővé: a szem előtt villódzás, beszédzavarok vagy lüktető fejfájás. Az energiadús étrend ezért fontos ebben a pillanatban.
A mi PDF útmutató mindent megmutat, amit tudnia kell a fejfájásról, a migrén elleni hatékony terápiákról és a fájdalomterápiáról.
Ez az elmélet megmagyarázza, hogy egyes betegek miért vágynak édességre közvetlenül a migrénes roham előtt. Ez a migrén hírnöke. Az agy megpróbálja megszüntetni az energiahiányt. Az agy számára az édességek és a bennük lévő cukor a migrén leállításának utolsó lehetősége.
Tévedés: Mivel sok beteg támadás előtt csokoládéra vágyik, majd beáll a fejfájás, a csokoládét tévesen a migrén kiváltó okának tekintik.
Miért van szüksége több energiára a migrénben szenvedők agyának?
Az orvosok két okot gyanítanak:
- Az agyad hatékonyabb és aktívabb, mint a migrén nélküli embereké.
- Az agyad érzékenyebb az ingerekre.