Lenmag, egészségügyi és fogyókúrás partner - Ooreka
- Lenmag: az egészségbarát
- Segítsen kevesebbet enni
- Hogyan kell lenmagot venni ?
Mi lenne, ha a fogyás érdekében lenmagot adna ételeihez? A trükk egyszerű, természetes és hatékony. Kövesd a vezetőt !
Lenmag: az egészségbarát
A lenmag szezámmagnak tűnik, és fajtától függően lehet barna vagy sötét narancssárga:
- Gazdag Omega-3 zsírsavakban, oldható rostokban és lignánokban. A lenmag serdülőkorban történő rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti az emlőrák kockázatát a lignánoknak köszönhetően.
- Segítenek csökkenteni a székrekedést és a koleszterint, lassítják a menopauza vagy a szív- és érrendszeri betegségek tüneteit.
Segítsen kevesebbet enni
Ezen egészségügyi előnyök mellett a lenmag kiváló alkatcsökkentő, számos alkotóelemének köszönhetően.