Lenmagital-receptek szakács
Kakaó- és banánital lenmaggal és zabpehellyel
Hámozza meg a banánt és vágja apróra. Tegyen kakaóport, banánt, zabpehelyeket, lenmagokat és datolyákat turmixgépbe vagy turmixgépbe, és mindent keverjen össze krémesre. Két nagy pohárba öntjük és azonnal tálaljuk.
Bogyós turmix málnával, eperrel, goji bogyókkal, áfonyával és lenmaggal
Reggeli-zab-lenmag keverék
Egy ital 2 nagy pohárhoz
Zöld turmix báránysalátával és kókuszdióval
Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és turmixolja addig, amíg szép zöld folyadékot nem kap. Adjon hozzá még egy kis ásványvizet, ha szükséges. Megjegyzés: A recept bármilyen elképzelhető összetevővel bővíthető, pl. Kivi és gyömbér.
Egészséges banán turmix
jó az emésztéshez és étkezés pótlásához
Könnyű dinnye turmix
Banán goji író ital lenmag keverékkel
Hámozzuk meg a banánt, és keverjük össze az íróval, a goji bogyókkal és a kétféle lenmaggal. Ízesítsük ízlés szerint agavé sziruppal vagy mézzel. Töltsön poharakba. A rázás keserédes feljegyzéssel rendelkezik.
Áfonya ital goji bogyókkal
Müzli ital banánnal
Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és alaposan pürésítse krémesre.
Morzsás spenót turmix banánnal és szőlővel
A spenótleveleket méretüktől függően aprítsuk fel egy kicsit. Hámozza meg és szeletelje a banánt. A szőlőt szár nélkül dolgozza fel. Tegye az összetevőket a keverőbe, és keverje össze a kívánt finomságig.
Egészséges turmix
Banán, avokádó, narancs
Turmix tál
egyszerű és alacsony kalóriatartalmú
Finom "banán-dió" fehérje turmix
Tápanyagbomba magas arányú egészséges, telítetlen zsírsavakkal
Banán és kivi turmix uborkával és spenóttal
tápláló, egészséges, finom
zöld turmix
Mossa meg és hámozza meg a gyümölcsöket és a salátákat, vagy hagyja, hogy jól lecsöpögjenek. Ezután tegyen mindent a turmixgépbe és pürésítse.
Morzsás zöld turmix II
Mossuk meg a spenótot, a szőlőt és a brokkolinit. Vágja apróra a brokkolinit. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze a kívánt állagúra.
Jó reggelt shake
tökéletes egy jó, egészséges napkezdéshez (fogyáshoz is)
Berry protein shake zabpehellyel
Egyszerűen tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és pürésítse 30 másodpercig.
Zöld turmix
egyszerű, ízletes és olyan egészséges!
Reggeli-turmix
Vágd fel mindent, öntsd össze és keverd össze.
Sárgarépa, narancs, alma, uborka és avokádó turmix
reggelire is jó íze van
Quark turmix narancssal, sárgarépával, banánnal és vaníliával
alkalmas gyermekek számára
Őszibarack és passiógyümölcs reggeli turmix
Fehérjeturmix
Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje kb. 1 percig. Ha a turmix túl sűrű, adjon hozzá több vizet vagy tejet.
Morzsás nektarin és szőlő turmix
Erős reggeli meztelen zabbal, lenmaggal, mandulával és chiával
Superfood overkill turmix
Hámozzuk meg a kivit és a gyömbért, és vágjuk apróra. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és töltse fel a levekkel. Ha nem szereti ilyen csípősnek, előzőleg távolítsa el a magokat a chiliből, vagy hagyja el teljesen. A narancslé alternatívájaként