Lenmag-keksz - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
Keverje össze egy tálban a lenmagot, a napraforgómagot, a chia magot, a csicseriborsólisztet, a pisztáciát és egy kis sót.
Adjunk hozzá olajat és vizet, és mindent jól összekeverünk, hogy tésztát kapjunk.
Alakítsa a tésztát körülbelül 12-14 apró kekszbe, és tegye a tepsire. Körülbelül 20 percig sütjük a sütőben. Sütés után hagyja rövid ideig kihűlni.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Remek, mint egy kis snack az étkezések között: ropogós lenmag keksz. Finom és egészséges!
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Keverje össze egy tálban a lenmagot, a napraforgómagot, a chia magot, a csicseriborsólisztet, a pisztáciát és egy kis sót.
Adjunk hozzá olajat és vizet, és mindent jól összekeverünk, hogy tésztát kapjunk.
Alakítsa a tésztát körülbelül 12-14 apró kekszbe, és tegye egy tepsibe. 180 fokon kb 20 percig sütjük.
Vegye ki a sütőből, és hagyja rövid ideig kihűlni.
A keksz nagyon finom, nagyon könnyen és gyorsan süthető.
Egy könnyű joghurtmártás vagy friss gyógynövénykvarc jól passzol a kekszekhez.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)