Lenmagolaj Ez az olaj segíti az ELLE fogyását

Ha a turmixot lenmagolajjal fűszerezi, gyorsabban fogy

lenmagolaj

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Egy új táplálkozási vizsgálat eredményei szerint a turmixok kicsi, de hatékony zsírégető frissítést kapnak.

Tanulmány: Lapos gyomor a lenmagolajnak köszönhetően

Spenót, ananász, alma és társai - akik turmixot készítenek, azok inkább gyümölcsökre, zöldségekre és magvakra gondolnak, mint növényi olajra. A Penn State University amerikai tanulmánya szerint állítólag ez segít a testzsír csökkentésében.

A vizsgálat során 101 résztvevőt teszteltek négy hét alatt, és öt csoportba sorolták őket. Mindannyian egy speciális étrendet követtek, amely napi két turmixot tartalmazott. A csoporttól függően más növényi olajat adtak a turmixhoz, ez az oka annak, hogy minden résztvevő sikeresen lefogyhatott. Az olajok között volt repce-, kukorica- és lenmagolaj, amelyet szeretnénk közelebbről megvizsgálni!