Lépések az élő táplálékhoz
Victoria Boutenko dokumentumfilmje inspiráló volt az élő táplálkozás (valójában életmód) követőinek sokak számára. Victoria Boutenko saját stílusában, barátságos, meleg és az emberek lelkéhez közel állva újból inspirál minket
Victoria Boutenko dokumentumfilmje inspiráló volt az élő ételek étrendjének (valójában életmódbeli) követőinek. Victoria Boutenko saját stílusában, barátságos, meleg és az emberek lelkéhez közeli hangon inspirál bennünket ismét egy azonos nevű könyvvel, amelyben elmondja, hogyan fedezte fel az élő ételeket, mint az utolsó alternatívát a gyógyíthatatlannak tűnő betegségekre, amelyeket ő és családja szenvedett. Ők.
Mivel mindenkivel meg akarunk osztani valamit, ami kinyilatkoztatásnak bizonyult számunkra, ezért rendszeresen bemutatunk egy fejezetet a "12 lépés az élelmezésig" könyvből, várva az Ön véleményét és tapasztalatait.
Határozottan hiszem, hogy mindannyian egészségesek vagyunk, tökéletes testünk van és a betegség nem normális. Azonban hány embert ismer, akik teljesen egészségesek? Megértem, hogy az egészség és az életkedv is attól függ, hogyan eszel. Természetesen a legtöbben ismerjük az egyes ételek ránk gyakorolt néhány hatását. Én személy szerint társítom az egészséget az egész test megkönnyebbülésének érzésével, ezzel a kellemes hangulattal és tiszta gondolatokkal, de ami a legfontosabb, azzal a belső energiával, amely az álmaim valóra váltásához szükséges. Emlékszem, hogy a betegség, amellyel kiszorítottam az életörömöt és a bennem lévő energiát, megakadályozott abban, hogy elvégezzem azokat a dolgokat, amelyek boldoggá tettek.
Társadalmunkban támogatják azt az elképzelést, hogy sok betegség gyógyíthatatlan. Tudomásul veszem, hogy sok embernek ez az állítása az olyan ételektől való függőségen alapul, amelyek már nem élnek, sokan még egészségtelenek is, és azon az érzésen, hogy semmit sem tudnak tenni a szokások megváltoztatása érdekében. Sajnos az allopátiás gyógyszerek segítsége nem képes kompenzálni a táplálkozási oktatás hiányát.
Minden nap észreveszem, hogy olyan emberek vannak körülöttem, akik kétségbeesik az étrendjük javítását, de akik nem hajlandók megváltoztatni étkezési szokásaikat. Többször arra ébrednek, hogy azt eszik, amit kétségbeesetten félre akartak tenni. Számos tapasztalat és kutatás révén arra a következtetésre jutottunk, hogy megszabadulhatunk ettől a számunkra nem előnyös ételek függőségétől, és hogy étkezési stílusunk megváltoztatása drámai módon javíthatja életünket.
Folytatás a következő oldalakon: A Boutenko család weboldala itt látogatható. A könyv itt vásárolható meg
Hol kezdődött minden
Gyakran viccelődünk a családban, hogy szerencsénk volt, hogy egyszerre betegedtünk meg, de a '93 -as években a vicces betegségek nem voltak viccek. Mindannyian (én, a férjem és a két gyermekem) rendkívül betegek voltunk. Csak 38 éves voltam, és ugyanezt az állapotot diagnosztizálták nálam, amely elrabolta az apámat, szívritmuszavart, azaz szabálytalan szívverést. A lábam folyamatosan duzzadt az ödémától. Súlyom meghaladta a 100 kilogrammot, és folyamatosan hízok. A jobb karom gyakran elzsibbadt éjszaka, és nem tudtam aludni arra gondolva, hogy egy napon meghalok, és a gyerekek árván maradnak. Emlékszem, hogy mindig fáradtnak és folyamatos depresszióban éreztem magam. Ezenkívül az orvos azt mondta nekem, hogy nem tehet semmit az egészségemért, és hogy a legjobb lenne imádkozni.
A férjem, Igor, gyermekkora óta beteg. 17 éves korára már 9 műtétet végzett. Progresszív hyperthyreosisban és krónikus rheumatoid arthritisben 38 éves korában már élő roncs volt. Esős és nedves napokon a cipőmhöz kellett kötnöm, mert a gerinc merev maradt. Mint én, Igor is mindig fáradtnak és fájdalmasnak érezte magát. Az orvos azt mondta neki, készüljön fel arra, hogy élete hátralévő részét kerekes székben töltse.
Valya lányunk asztmával és allergiával született. Sápadt lány volt, ülő életmóddal, annak köszönhetően, hogy a legkisebb erőfeszítéssel köhögni és fulladni kezdett a por miatt.
Fianknak, Szergejnek kilencéves korában cukorbetegséget diagnosztizáltak. Havonta 2000 és 4000 dollárt költöttem kezelésre, egészségbiztosításra, rendszeres ellenőrzésre, és 1993-ban az orvosok azt mondták neki, hogy át kell állnia az inzulinra. Igor és én megdöbbentünk. A szintén cukorbeteg nagymamám nemrégiben meghalt inzulin túladagolás miatt. El sem tudtam képzelni, milyen lett volna, ha Szergej ilyen kezelésen megy keresztül. Emlékszem, hogy a konyhában ültem és sírtam egész éjjel, és megkérdeztem: "Istenem, miért bünteted a családom?" "Mit tettünk rosszul? Meddig bírjuk tovább? Miért romlik egészségünk erőfeszítéseink ellenére?" és megismételte nekem: "Nem tudom átállítani Szergejt inzulinkezelésre. Csak nem."
Másnap reggel elmentem a könyvtárba, és különféle könyveket kerestem a cukorbetegségről. Mindegyikben azt tapasztaltam, hogy az inzulinkezelés fokozatosan gyengíti Szergej látását, és végül veseelzáródást okoz, és most még jobban megnőtt az inzulintól való félelem. Remélem, legalább két hétre elhalaszthatom Szergej kezelésének kezdetét, ezalatt megoldást keresek. Emlékszem, nagymamám szokta mondani: "Nézd, és megtudod." Ezekkel a szavakkal a szívemben kezdtem megoldást keresni.
Állandóan óvatos voltam, jobbra és balra kezdtem kérdezni a cukorbetegség alternatív kezeléseiről. Két hónap után megtörtént a csoda. Coloradóban találkoztam egy emberrel, aki csak nyers ételeket fogyasztott. Elizabeth (ez a neve) állt előttem a pad pultjánál. Attól a pillanattól kezdve, hogy megláttam, megértettem a "sugárzó arcszín" kifejezés jelentését. Mondtam neki, hogy sugárzóan egészségesnek látszik, és megkérdeztem: "Gondolod, hogy a cukorbetegség természetes úton gyógyítható?" Mosolygott rám, és azt mondta: "Természetesen!". - Honnan származik ekkora biztonság? Folytattam: "Mivel húsz évvel ezelőtt a negyedik stádiumban gyógyultam meg a vastagbélráktól. De ez nem azonos a cukorbetegséggel!" - tiltakoztam. - Igen, ugyanaz a dolog. - korrigált engem határozottan. A vita a padon kívül folytatódott, és Elizabeth mesélt nekem az élő élelemről és a nyers ételről. Komolyabb megoldást keresek. Nem tudtam elképzelni, hogy az emberek normálisan élhetnek, ha csak gyümölcsöt, zöldséget, zöldséget, diót és nyers magot esznek. Elizabeth három vitathatatlan érvvel válaszolt nekem: 1. Az állatok nem az általuk fogyasztott ételeket főzik. 2. Húsz évig csak nyers ételt evett, és meggyógyult a végső vastagbélráktól. 3. az emberek nem egy tűzhellyel jöttek a világra.
Ezek az érvek messze nem voltak tudományosan megalapozottak, mégsem találtam érvényes ellenérvet. Lenyűgözött Elizabeth sugárzó és friss pillantása, és szerettem volna, ha a családom felépül. Elizabeth kölcsönadta az élő ételről szóló könyvét, én pedig telefonszámot váltottam.
Lélegzetvisszafojtva olvastam a könyvet, főleg, hogy a '93 -as években még nem volt sok ilyen könyv. Hirtelen megértettem a lényeges dolgokat, és úgy éreztem, mintha álomból ébredtem volna fel.A következő pillanatban a félelem érzése támadt. Az agyam azt mondta nekem, hogy "Most fel kell adnom az utolsó örömeimet, amiket hagytam". Ugyanakkor szívesen kipróbáltam ezt a lehetőséget, remélve a jó eredményeket.
A férjem, Igor, először nem értett egyet ezzel, motiválva azt, hogy orosz és nem tud enni nyulaknak, és hogy a családi étkezés hagyomány. Egy másik érve az volt, hogy az élő táplálékról szóló könyv nem egészítheti ki a szakorvos éves tapasztalatait. Az ezt követő megbeszélések hevesek voltak, ezért döntöttem úgy, hogy félreteszem az élő étellel kapcsolatosakat a család összetartása érdekében.
De nem sokkal később váratlan esemény történt. Igornak sürgősen műtétre volt szüksége a túl gyulladt és életveszélyes pajzsmirigy eltávolításához. Igor a hír hallatán, miszerint meg kell operálni, Igor határozottan elutasította, kijelentve, hogy inkább áttér a nyers ételekre.
Tehát 1994. január 21-én volt a fordulópont családom életében. Azóta férjemmel csak nyers, élő ételeken alapuló életmódot folytatunk.
Soha nem mondtam, hogy könnyű átállni az élelmezési étrendre.
Valójában mindkettőjüknek nagyon nehéz volt. Testünk követelte a megszokott ételt. Eleinte nyitott szemmel álmodtam csokis muffinokat, forró leveseket vagy sült krumplit enni. Éjszaka hasábburgonyát keresünk a párna alatt. A pozitív eredmények mind ez idő alatt nem vártak sokáig. Valya már nem köhögött éjszaka, és nem voltak asztmás rohamai. Szergejnél a vércukorszint kezdett csökkenni, és Igor torkában fellépő duzzanata kezdett visszahúzódni. A pulzus a normális szintre igazodott, és a hyperthyreosis tünetei már nem érezhetők. Észrevettem, hogy a viselt dolgok nekem kezdtek nagyok lenni. Annyira izgatott voltam! Ilyesmi nagyon hosszú ideig nem történt velem. Odarohantam a tükörhöz, és nem hittem el, amikor megláttam, hogy a bőröm jobb és fiatalabb.
A kizárólag nyers ételek első hónapja után Szergej pulzusa elérte a 90 ütemet percenként ((ahogy még soha) Valya kilométereket tudott futni köhögés nélkül, körülbelül 7 kilogrammot fogytam és mindannyian észrevettük, hogy több energiám van mint általában. Annyi energiám volt, hogy nem tudtam csak járni - csak futottam.
Időközben olvastam, hogy a futás kötelező a cukorbetegek számára. A magyarázat a következő: edzés közben az izmok viszont inzulint termelnek. Tehát négyen úgy döntöttünk, hogy futunk. A gyerekek lelkesedésének növelése érdekében pedig különféle futóversenyekre jelentkeztünk, és meglepetésünkre mindig az elsők között voltunk.
Megértettem, hogy egészségünk normalizálódott, sőt sokkal jobban éreztük magunkat, mint korábban.
2. fejezet: Az élelem élelmezésének lépései: A hibák a megismerés módjai
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.