Lépésről lépésre receptek rák saláta uborka

A rákpálcikás salátákat gyakran készítik ünnepekre vagy vendégekre. Annak érdekében, hogy ne korlátozódjon egyfajta snackre és ne lepje meg a vendégeket, használhatja az alább gyűjtött harapnivalók gyűjteményét.

Összetevők

konzervek: csemegekukorica -	2 bank
rákpálca -	6 db 100 g-os csomag
hagyma -	½ sapka
Majonéz (vagy „saláta”) -	200 g
friss uborka -	Két darab.
rizs (nyers, nyers) -	100 g
tojás -	6 darab.
só és zöld -	ízlés szerint
Főzési idő: 60 perc	Kalória 100 grammonként: 525 Kcal

A rákpálcikákból friss és "könnyű" ételeket egyaránt főzhet. Az egyik legfinomabb és legnépszerűbb saláta a rizs és a kukorica. Az alábbiakban bemutatjuk a főzési módszert.

Tálalás előtt helyezze át az antennát egy másik tiszta salátástálba. Tálalás előtt tárolja hűtőszekrényben.

Rák kukorica saláta

Ez a saláta hamarosan elkészül, amíg a tojás felforrt, az összes többi hozzávalót felvághatja. Előtte távolítsa el jobban.

ÖSSZETEVŐK SZÁMA

fagyasztott rákhús	2 db 100 g-os csomag
friss uborka	300 g
tojás	5 darab.
konzerv: csemegekukorica	1 pad
majonézes saláta	tankolásért

Az edény meghatározott részének elkészítéséhez szükséges idő, figyelembe véve a hőkezelést - 20 perc.

100 g étel táplálkozási értéke 224 kalória.

Hogyan főzzünk rák salátát uborkával, tojással és kukoricával:

Öltözés után helyezze a salátát egy üveg salátástálba, és azonnal tálalja.

Könnyű saláta

Ez egy nagyon könnyű nyári saláta. Töltéséhez 2 teáskanál majonéz elegendő ahhoz, hogy ne adjon neki extra kalóriát.

ÖSSZETEVŐK SZÁMA

rákpálcikák	1 csomag 100 g
kemény sajt	100 g
tojás	Két darab.
friss uborka	1 db.
majonéz az öltözködéshez	2 teáskanál.
szükség szerint sót

Mennyi ideig tart ennek az ételnek a elkészítése a tojás forrása szempontjából - 20 perc.

Hány kalóriát tartalmaz egy adag - 165 kalória.

Hogyan készítsünk salátát rákpálcával, tojással, sajttal és friss uborkával:

1. Főtt tojás, főzési idő - 10 perc. Öblítse le hideg vízzel és tisztítsa meg;
2. A kemény sajt folyó nagy lyukú reszelő segítségével;
3. Mossa meg az uborkát, vágja le a szár rögzítési helyét, és vágja vékony, legfeljebb 3-4 cm-es szalmába;
4. Ha kiolvasztott hulladékot szeretne kapni a csomagból, vágja úgy, mint az uborkát;
5. Csíkokra vágott hűtött tojás;
6. Egy mély tálban keverje össze az összes hozzávalót, töltsön meg 2 teáskanál majonézt, és tegye egy üveg salátástálba tálaláshoz.

Ezt a salátát kívánatos azonnal megenni, de ha készen áll a későbbi felhasználásra, néhány órán át hűtőszekrényben tarthatja.

Cikkünkben olvassa el, hogyan készíthet finom és egészséges áfonya kompótot.

Tudja, melyik krém jobb elkészíteni a krémet a kész süteményekhez?

Recept egy szokatlan tokhaleveshez - lépésről lépésre tippek fotókkal.

Egyszerű rák bot saláta koktél

A koktélsaláta olyan, amelyet üvegcsészében készítenek, és a benne lévő összes összetevőt felváltva rendezik a színek. Ezek a saláták nem fűszeresek, a tetejére adhatunk egy teáskanál növényi olajat.

ÖSSZETEVŐK SZÁMA

uborka	100 g
rákpálcikák	40 g
vörös paradicsom	100 g
növényi olaj	10 g

Mennyi ideig tart ennek az ételnek az elkészítése - 10 perc.

100 g koktél saláta 65 kalóriát tartalmaz.

Hogyan készítsünk koktélt friss uborkából, paradicsomból és rákpálcából:

1. Az uborkákat meg kell tisztítani, majd apró darabokra vágni és egy tiszta, borotvált üveg aljára kell helyezni;
2. Kiolvasztja a pálcikákat, vegye ki belőlük a csomagolást, és vágja is el. Tegyen egy pohárba az uborkák felett;
3. Mossa meg a paradicsomot, vágja le a szár rögzítési helyét, vágja le és helyezze a tetejére. Lehetetlen átugrani - a paradicsom bekapcsolja a gyümölcslevet, és látható lesz az ablak alján;
4. Top saláta öntsön egy evőkanál növényi olajat. Azonnal tálaljuk.

A táblázat az összetevők számát mutatja palackonként. Az adagok számától függően növelnie kell a termékek számát.

Réteges rizssaláta

A salátasalátát leginkább mély tálban lehet elkészíteni. A főtt rizs ugyanaz, mint az első receptnél.

ÖSSZETEVŐK SZÁMA

rizs (árpa)	100 g
rákpálcikák	500 g
uborka	500 g
majonéz a rétegek festésére
zöld díszítésre

A 100 g-os lemezek 111 kcal-t tartalmaznak.

Lépésről lépésre recept ráksalátához rizzsel és uborkával:

1. Főzd meg a rizst az első recept szerint;
2. Csokoládé és csíkos uborka;
3. Egy kicsi, zöld, finom kerékpár;
4. Tegye a rizst a tál aljára, foltokat majonézzel, majd tegyen a pálcikákat, foltokat is majonézzel, majd uborkát, majd a rákok ismét verjenek (ismét bekenjenek) és a többi rizsig. Szórjon friss zöldet a rizsre.

Ezt a salátát egy tálban is tálalják, amelyben főzik. Tálalás előtt hűtőszekrényben tároljuk.

Tippek és trükkök

A rákos rákokat a legjobban a csomagolásban lehet megvásárolni - a súlyúak gyakran fogazott élekkel rendelkeznek. Ha ömlesztett anyagot használunk, a botok mindkét oldalán 0,5 cm-t kell levágni.

Salátákhoz jobb alacsony zsírtartalmú vagy diétás majonézt vásárolni, hogy ne növelje jelentősen az étel kalóriatartalmát.

Az uborkát burgonyahéjjal lehámozhatja - nagyon vékony réteget távolít el, és tökéletesen megfelel erre a célra.

---