Szakértő elmagyarázza, hogy ezek a leghatékonyabb harcművészetek
„Vedd úgy, ahogy jönnek. Hit, amikor el kell ütni. Rúgj, amikor rúgnod kell. "(Bruce Lee)
A harcművészetek évszázadok óta hatalmas lenyűgözést gyakorolnak az emberekre. Majdnem olyan régi a kérdés: melyik harcművészet a leghatékonyabb, a leghalálosabb, a legjobb?
A harcművészetek szakértője, Andreas Leffler (43) elkészítette a BILD-ért folytatott harc leghatékonyabb típusainak rangsorát!
Leffler 1988 óta aktívan edzi a harcművészeteket. 14 dan-díja van a ninjitsuban (a nindzsákig visszanyúló harcművészet). Harcművészeti szakértő volt a "Transporter 3" német filmforgalmazó cégnél. Leffler tucatnyi könyvet írt a harcművészetekről, köztük a „Schlachtentänzer” regényt, és ő a „Warrior” magazin szerkesztője. Itt van az elemzése.
Harcosok és harcművészetek
Néhány dolgot szem előtt kell tartani, amikor összeállítja a legveszélyesebb harcművészetek listáját.
Nagyon fontos: mindig két ember harcol egymással. A harc típusa nem elsősorban határozza meg a harcos erejét. A lényeg, hogy mennyit képzett: hány évet? Hány napot? Hány óra egy nap?
Aztán számít, milyen jó volt az edzője: Mennyit tud az igazi harcról? Harcolt önmagával? Tudja, miről beszél?
És attól függ, milyen hozzáállással harcolsz. A harc legalább 50 százalékban az agy kérdése.
Ha moziba akar menni a barátnőjével, akkor lehet, hogy „mozi” van a fejében. A támadó agresszív és harcolni akar. Ezek a beállítások egy másodperc alatt találkoznak. A kérdés az: képes-e elég gyorsan mentálisan alkalmazkodni és megvédeni magát? Még azok az emberek sem képesek mindig megtenni, akik évek óta edzik a harcművészeteket.
További kérdések, amikor a "harc legjobb módjáról" van szó: Mik a célok? Milyen harc a legjobb egy adott alkalmazáshoz?
A háborúban a lehető leggyorsabban meg kell ölnie valakit. A biztonsági cég alkalmazottjait azonnal beperelik, ha túl erősen érintenek valakit. Önvédelmi tanfolyamon a nők megtanulják, hogyan tartsák távol az erőszakos erőszakot. És amikor ringbe lépek, különösen keményen és hatékonyan kell küzdenem bizonyos szabályok szerint.
Tehát a kérdésnek a következőnek kell lennie: Mi a legjobb típusú küzdelem számomra és céljaim szempontjából?
A 10 legveszélyesebb harcművészet
Az első négy olyan harctípus, amely állandó harcokkal jár. Harcolsz, ahogy edzel. És ha állandóan küzdesz az edzésen, akkor a valóságban is jól harcolsz.
1. Vegyes harcművészetek (MMA) - az összes harcművészet legjobbja
Az MMA jelenleg talán a legveszélyesebb harcművészet. Egy jó harcos képes teljes ütések, rúgások és földharcok teljes skálájára.
Ha egy vadászgép leereszkedik, ott tartóernyőket lehet használni, és folytatni lehet a találatot. Ha valamit el akarsz érni, akkor a ringben kell harcolnod - és ez kemény szám.
A harcosok általában nagyon kemény ellenfelek. Nem csak sztrájkolhatnak, de el is tudják érni, ha eltalálják őket. Ezután olyan dolgokról van szó, hogy: Most átestem? Még mindig tudok reflexszerűen reagálni? Vajon a fejem nyugodt marad, ha eltalálnak? Ezt a harcművészeteknél tanulja meg.
Ezenkívül a harcokat fémketrecben hajtják végre - lenyűgözőnek tűnik. Amikor a fémgyűrű bezárul mögötted, elég menőnek kell lenned ahhoz, hogy a férjed vagy a feleséged odabent állj.
2. Muay Thai - teljes érintkezés a térddel és a könyökkel
A Muay Thai és hasonló délkelet-ázsiai harci rendszerek általában nagyon kemények. Mindig teljes a kapcsolattartás, mindig támadás és emberekkel teli - kicsit olyan, mint az MMA, csak földi harcok nélkül.
A kickboxolással ellentétben a térd és a könyök a kézen és a lábon kívül használatos. Az arcon lévő könyök viszonylag gyorsan eldöntheti a harcot.
A térd használata a harcban is változást hozhat, különösen, ha a harcosok különböző méretűek.
3. Kickboxing - teljes érintkezés a kezével és az öklével
A kick-box magában foglalja a lábakkal és az öklökkel való rúgást és ütést. Ez egy nagyon jó harcművészet. Csak azért állítottam a kickboxot a harmadik pozícióba, mert "csak" karokkal és lábakkal küzd idézőjelben. A thai bokszmal ellentétben vannak könnyebb kontakt változatok.
Ennek ellenére itt ugyanez vonatkozik: Ha folyamatosan edz a harcra a ringben, akkor valószínűleg az utcán is jól fog harcolni, mert már elsajátította a harc pszichológiai oldalát.
4. Boksz, birkózás - a harc hagyományos európai formái
Az ökölvívás és a birkózás sokkal veszélyesebb, mint hírnevük. A modern önvédelmi tanfolyamok és az ázsiai típusú harcok során gyakran teljesen és helytelenül feledésbe merülnek.
Természetesen az ökölvívók és a birkózók lényegében egy harctávolságra korlátozódnak. Mégis megtanulnak rendkívül hatékonyan küzdeni a tudományágukban. Nem hiába szól a mondás: ne bokszoljon bokszolót, ne birkózzon birkózóval!
A következő öt többé-kevésbé klasszikus stílus, amelyek többé-kevésbé harcolnak. De érdekes, közvetlen és realisztikus stílusszemlélettel rendelkeznek. Mivel manapság hasonló, újszerű, továbbfejlesztett vagy átdolgozott rendszerek áradata van, hadd szolgáljanak példaként a saját kategóriájukra.
5. Jeet Kune Do - az összes hibrid rendszer anyja
A Jeet Kune Do az a harci stílus, amelyet Bruce Lee fejlesztett ki. Példaként vettem a különböző hibrid rendszerekről.
Bruce Lee halála után Jeet Kune Do nagyon népszerűvé vált. Megnézte a különféle harcművészeteket, és belőlük fejlesztette ki saját harcművészetét. A vegyes harcművészetek továbbra is extrém módon tették ugyanezt.
Akkor sokkal nehezebb volt, mert nem lehetett olyan könnyen megismerni a harcművészeteket. Például, ha igazán meg akartad tanulni a bokszot, akkor vagy bokszolóval kellett edzened, vagy nagy szerencsével találtál egy könyvet.
Ma megy az internetre, két kattintással megnézheti bármelyik harcművészetet. Ezenkívül minden városban több tucat iskola működik különböző típusú harcokhoz - ez korábban nem volt így.
Abban az időben a Jeet Kune Do ötlete és a kapcsolódó fejlesztés úttörő volt. Aztán Bruce Lee rendkívüli ambíciója volt, aki alapvetően egész életét edzéssel töltötte.
6. Fülöp-szigeteki harcművészetek - Escrima, Kali, Arnis
A filippínó harcművészetek, mint Escrima, Kali és Arnis, mindig nagyon reálisak, nagyon közvetlenek és nagyon kemények. Ezért nagyon alkalmasak önvédelemre.
Valójában ezek a módszerek nem sport, hanem harci rendszer, amelyet a lakosság a múltban sikeresen alkalmazott a spanyol hódítók ellen. A harcot körülbelül 60-65 centiméter hosszú harccal végzik.
De ez csak a felszín: A késsel és macsettával való harcról vagy a technikák fegyvertelen alkalmazásáról is szól.
Ha a botharcot teljes kapcsolattartással vívják, amint ez egyes iskolákban megszokott, ez elég kirívó szám.
7. Krav Maga, Wing Tsun - gyors és közvetlen önvédelem
Izraelben a katonákat kiképzik Krav Maga közeli harcra. Ebben az országban olyan reális önvédelmi rendszereket tanítanak, mint Krav Maga vagy Wing Tsun, akik nem akarnak állandóan ringben lenni.
Sűrített tanfolyamon vagy egy hosszabb tanfolyamon a résztvevők megtanulják, hogyan védekezzenek, ha az utcán megtámadják őket. Ez magában foglalja a gyakorlati technikákat, okos, gazdaságos mozdulatokat és mozdulatokat.
Ez lehetővé teszi a nők számára, hogy megvédjék magukat a fizikailag felsőbbrendű ellenfelektől - a legenda szerint Wing Tsun-t egy nő találta ki. Ezek a rendszerek nagyon hatékonyak és eredményesek.
A Krav Maga-t nem egészen azért írtam, mert azok az emberek, akik állandóan ringben vannak, egyszerűen teljesen másképp tekintenek a harc jellegére.
Az izraeli hadseregtől kapott kéz a kézben harci képzés természetesen más kérdés - a katonák számára ez élet-halál kérdése.
Ez jó példa, mert bármilyen harci rendszert többé-kevésbé intenzíven edzhet.
8. Kajukenbo - újabb vagy felújított rendszerek az utcai túléléshez
Kajukenbo Hawaii nyomornegyedéből származik. Ez egy vegyes rendszer, karate, judo, dzsiuducu, kenpo és kínai bokszból áll.
Akkor az utcák a növekvő bűnözés miatt egyre bizonytalanabbá váltak. Számos harcművészeti mester fejlesztette ki a kajukenbo-t, hogy családjuk védekezhessen.
A Kajukenbo útnak készült, reális és nagyon kemény - az út sok régióban kemény.
Mivel hazánkban ma nagy az érdeklődés az utcai önvédelem iránt, ezt a rendszert választottam sok más helyettesítésére, például az orosz Systema vagy a modern Heiwa-Kenpo.
9. Tang Lang - hagyományos rendszerek a harc alternatív megközelítésével
Tang Lang-ot, a német Imádkozó Mantis Kung Fu -t vettem a sok hagyományos harcművészet képviselőjévé. A kínai katonaságban ma is tanítják, és ott nagyon veszélyesnek tartják.
A Kung Fut gyakran játékosnak tartják, de Tang Lang gyors és közvetlen mozdulatokon alapszik; különösen az ökölharc, amely az ellenfél megragadásával és tépésével párosul. A cél az ellenfél karjainak irányítása. A támadásokat félbeszakítják, megragadják és megtámadják.
Tang Lang jó példa arra, hogy a hagyományos gyakran nagyon jó és veszélyes, ha helyesen tanulják.
Végül, egy kicsit kívülről: Itt nem önvédelmi technikákat tanul, hanem tiszta harcot!
10. Történelmi középkori csata (HMB) - páncélozott teljes érintkezésű kardharc
A HMB eredetileg Oroszországból származik, de most átterjedt ránk is. Röviden: az emberek páncélt öltenek, és valódi karddal és baltával ütik egymást.
A fegyverek nincsenek kihegyezve, de a teljes érintkezésért küzdeni kell! Egyénileg és csoportosan. Sokat kell itt versenyezni.
Az utcai önvédelem eleinte nem túl hasznos, de nagyon erős a harci szellem edzéséhez. És természetesen fizikailag nagyon megterhelő és tanulságos.
Mert: Bárki, aki egy meleg nyári napon a szabadban küzd a német bajnokságért, miközben valaki folyamatosan karddal próbálja fejbe vágni, annak gyorsan fejlesztenie kell a harci alkalmasságot és hozzáállást - vagy nem sikerül.