Lépésszámláló, pulzusmérő
Mivel mindig jó érezni támogatást egy új tevékenység megkezdésekor, a gyártók ötletességgel versenyeznek olyan csúcstechnológiás cikkek gyártásában, amelyek lehetővé teszik a futási teljesítmény javítását. Követendő vásárlási útmutató !
Az aktivitáskövető: a futás végső csatlakoztatott karkötője
A csatlakoztatott tárgyak őrületében úgy értem: az aktivitáskövető! Mivel a fogyasztók egyre nagyobb vágyakoztak mindennapi életük új technológiák (okostelefonok, digitális táblagépek stb.) Révén történő kezelésére, nem kellett sokáig várni, mire látták az ilyen típusú kiegészítők kirakását, amely lehetővé teszi, hogy mindent megtudjon az Ön útjáról. a futás gyakorlásához. Nemcsak lehetőséget adnak arra, hogy fontos adatokat gyűjtsenek az aktivitásodról (nyugalmi vagy futás közbeni pulzus, megtett kilométerek száma, lépésszámláló, elégetett kalóriák stb.), Hanem javíthatják a teljesítményedet is: az alvás fázisai és a szabályozás, futási frekvencia ... Ezek a kis technológiai gyöngyszemek valódi támogatást jelentenek, különösen a kezdők számára, az erőfeszítések megjelenítéséhez és ezáltal a motiváció fenntartásához.
A pulzusmérő: amikor a futás egészségessé válik
Biztosan ismeri ezt a barbár nevű eszközt, amely megtalálható az orvosi rendelőben, egy stresszteszt során, a plexus szintjén elhelyezett öv formájában, amely regisztrálja a pulzusokat egy futó gyakorlat során. Ha a futást választotta új fizikai tevékenységként a szív- és érrendszer támogatására, akkor szüksége lehet egy pulzusmérőre a szívműködés monitorozásához edzés közben. Valójában a szívműködésnek (kardio) köszönhető, hogy teste több kalóriát fog égetni (ezáltal lehetővé teszi a fogyást), vagy megerősíti a szívét és tartósabbá teszi. Az új technológiáknak köszönhetően a pulzusmérő most egy egyszerű órát mutat, amely rengeteg információhoz hozzáférést biztosít az erőfeszítéseivel kapcsolatban. Annál is fontosabb, hogy legyen egy a futáshoz, mivel ez lehetővé teszi egy személyre szabott edzésprogram létrehozását, amely a lehető legszorosabban célozza meg céljait.