Leszokni a dohányzásról és 10 év l; Éljen tovább - nap gyógyszertár
Átlagosan azok a dohányosok, akik 40. születésnapjuk előtt leszoktak a dohányzásról, 10 évvel tovább élnek. A dohányosokban, mint a nem dohányzókban gyakoribb betegségek sokfélék. Ennek eredménye a szív- és érrendszeri panaszok, agyvérzés és a rák különféle típusai. 40 éves korától a dohányosoknak a betegségek miatt csökkent életminőséggel kell küzdeniük, és így várhatóan alacsonyabb várható élettartammal is számolhatnak.
De minden test képes felépülni a dohányzás következményeiből. De ez nem korlátlan. 4 éves kora előtt kell lennie. Tévedés azt gondolni, hogy akár 40 éves korig is dohányozhat, majd abbahagyhatja. Ehhez képest egy nemdohányzó még mindig kétszer nagyobb valószínűséggel él 80 év felett.
A leszokás nagyon nehéz, a nemzetközi diagnosztikai kódex szerint a dohányzás a súlyos szenvedélybetegségek kategóriájába tartozik. Ez magában foglalja a kábítószer-függőséget is. Ezért fontos, hogy a fiatal felnőttek ne forduljanak helyette. Számos elválasztási módszer létezik, például akupunktúra, tapaszok, rágógumi vagy spray-k. Az első próbálkozás tényleges megvalósításának valószínűsége statisztikailag kevesebb, mint 20%. Ezért a függőség legyőzése érdekében hatalmas akaraterőre van szükség.
Ezért annál is fontosabb, hogy eleve ne kezdjünk dohányozni, vagy mielőbb hagyjuk abba a dohányzást. Az ideális idő a tegnap! A dohányzás drámai módon rontja az életminőséget az élet második felében. A várható élettartam is lényegesen alacsonyabb. Ha van kedve megállni, kérjen segítséget. Az orvosok és a gyógyszerészek örömmel segítenek.