Leves, a legerősebb méregtelenítő, amely segít a fogyásban
Méregtelenítés, ez a szó néhány évvel ezelőtt jelent meg hazánkban, és egyre nagyobb népszerűségre tesz szert.
A test méregtelenítése divatossá vált, és sokan méregtelenítő kezelésekhez folyamodnak, hogy eltávolítsák a méreganyagokat a szervezetből.
Mihaela Bilic táplálkozási szakember szerint a románok nagyon hosszú ideje végeznek méregtelenítést, anélkül, hogy ezt a szót használnák, vagy kifinomult zöldségeket vagy turmixokat fogyasztanának. Hogyan? Levesek vagy levesek segítségével, amelyeket manapság egyre kevésbé fogyasztanak.
Leves, teljes, tökéletes készítmény
"Meggyőződésünk, hogy a sajtleves és a polenta túlságosan mindennapos, ezért mindent elfogadunk, ami kívülről származik, nemcsak a termékeket, hanem az információkat is. A leves óta nem találtak ki táplálkozás szempontjából kiegyensúlyozottabbat." A leves táplálkozási szempontból teljes és kiegyensúlyozott.
Zöldségeket, tésztákat, rizst vagy burgonyát, esetleg húst vagy hüvelyeseket tartalmaz. A fő összetevő a víz. Ezért mondható el, hogy a leves mind a test táplálásában, mind annak hidratálásában és méregtelenítésében segít. Mindezt kevés kalóriával.
Legyen szó akár zöldségről, akár húsról, akár melegen, akár hidegen eszik, vagy savanyú vagy édes, gondolja át a levest/levest a napi étrendben. Ez a legegyszerűbb módszer a zöldségek fogyasztására, gyermekek és idősek számára, saját házban készül, és néhány napig tart. ".
"Legyen szó levesről vagy levesről, tápláló, diétás, kiegyensúlyozott, méregtelenítésre, sovány vagy egészséges táplálkozásra jó! Más szóval, nem tévedhet el a leves. Legyen az hasi leves." A levesek megtöltik a gyomrot, és legalább 2-3 órán át megtartják a falut.
A gyomor kiürülésének ideje egy leves elfogyasztása után 30% -kal késik, összehasonlítva ugyanazokkal az összetevőkkel, amelyeket külön használnak.
- Tehát a leves jobban éhezik, mintha egy darab húst ettünk volna zöldséggel és burgonyával, és ittunk egy pohár vizet. Erre nincs tudományos magyarázat, de úgy tűnik, hogy "összekeverve a leves összetevői hosszabb ideig maradnak a gyomorban!" Tehát, ha ragaszkodunk a sziluetthez, itt az ideje, hogy az asztalunknál megadjuk neki a megérdemelt helyet.
A leves több tíz kilogramm fogyásban segíthet
Mihaela Bilic azt állítja, hogy az ember elveszíthet néhány tíz kilogrammot, ha naponta csak 2 levest fogyaszt.
"Levessel/levessel eredményeket érhet el otthon, a konyhájában. Egy tányér leves kijut a zsákutcából!" Bármilyen egyszerű, olcsó, hétköznapi leves/leves kifinomultabb ételké válhat, ha hozzáadunk néhány kulcsfontosságú összetevőt, például parmezánt, egy kis diétás krémet, vajba mártott krutont stb.
Ezenkívül a klasszikus levesek helyettesíthetők krémlevesekkel, amelyek sokkal következetesebbek és teltebbek. ".
Minden szerzői jog fenntartva.