Leves, húsleves, leves egészséges ételek Joana; Ön
A leves, a húsleves, a leves egészséges étel ?
A levesek idén diadalmasan visszatérnek. Még soha nem volt olyan sok, hogy meséljen róla és kérdéseket tegyen fel nekem ! Igazi diétás szövetséges vagy hamis barát ? Ezt a kérdést fogjuk ma feltenni magunknak. Az biztos, hogy a levesek, a levesek és a bársonyok egyszerűen és gyorsan elkészíthetők. A kis költségvetés szövetségesei lehetővé teszik számunkra, hogy a zöldségek egy részét hozzáadják napjainkhoz, és ez rendben van !
"Nevezzünk ásót ásónak! "
a húsleves, a leves, a leves definíciói és különbségei ...
A jelenlegi "leves" vagy "leves" elnevezések mögött sok összetételbeli különbség rejlik. Tisztázzuk először ezt a pontot. Mik ezek a különbségek ?
- Húsleves marhahús, baromfi vagy zöldség főző folyadék.
- Leves vegyes zöldségek keveréke.
- Leves keverék zöldségek keveréke, amelyhez húslevest (csirke/marhahús), zöldségeket vagy halakat adnak
- A bársonyos egy vegyes zöldség keveréke, amelyhez "kötőanyagot" adnak, például burgonyát, kukoricakeményítőt, hüvelyeseket és esetleg tejfölt.
Ha jól követte, akkor elképzelheti, hogy a recepttől függően a kalóriabevitel változó. Valójában a húsleves sokkal kevésbé kalóriatartalmú lesz, mint a burgonyával és krémmel készített leves. A házi leves elkészítésekor választhat, hogy tetszés szerinti mennyiséget ad hozzá. Másrészt az iparosok, ez egy másik történet.
HOGYAN KIVÁLASZTAM A LEVESET ?
Arra a kérdésre, hogy "Készítsem-e a házi levesemet?" »Habozás nélkül igennel válaszolok. De tudod, senki sem tökéletes, és néha a napok gyorsan telnek. Tehát, ha úgy dönt, hogy levest vásárol a szupermarketben. Adok néhány tippet, amelyek segítenek kiválasztani. Dobozban, téglában, a friss vagy fagyasztott részben van választás. A köztük való döntéshez itt van a tanácsom: