LIA Bordeaux WAEPASS tanfolyam Sporttevékenységek Bordeaux-ban

sporttevékenységek

LIA tanfolyam

A Alacsony hatású aerob, más néven LIA sportcsarnokban, a Sport amelynek célja, hogy a legtöbb ember tartsa formáját anélkül, hogy az egyes órákon a testet traumatizálná. Életkortól függetlenül mindenki számára elérhető. Olyan emberek számára ajánlott, akik fejleszteni szeretnék kitartás és az övék koordináció

Minden tanfolyam LIA különböző zenék nyomán játszódik, a cél az, hogy kövessék a távolsági busz, miközben mindig az egyik lábát a földön tartja. Nincs ugrás vagy akrobatika a programon: ez a tudományág javasolja sima mozgások . A gyakorlók kevésbé valószínű, hogy megsérülnek az inak és az ízületek.