Lignières-Sonneville vitalitása és egészsége a fitneszközponttal - Charente

a Lignières-i Entente sportive de Grande-Champagne által kínált számos sporttevékenység közepette a fitneszközpont 200 tagjának 200 fős szobát kínál ultramodern felszereléssel, amely a béke menedékében fekszik a falu magaslatán.

egészsége

Bernard Zitouni Chanedieras 1986-ban hozta létre ezt a struktúrát. Ez az APS és a fizikai felkészülés tanára, a Creps de Poitiers és Toulouse végzett hallgatója képes volt egyesíteni a sportot és az egészséget a kínált tevékenységek sokféleségén keresztül.

A foglalkozások menüjében: személyre szabott és oktatási fitnesz; A hát és az izmok ellazítására, nyújtására és megerősítésére tervezett pilates módszerek; gymnastikball felnőtteknek: a gerinc, a mellkas mozgósítása, a medence stabilizálása, a karok és a hasizmok nyújtása; "második szél" körkörös edzés: fogyás, kiegyensúlyozott és ellenőrzött étrend kíséretében; játékos atlétikai és korrekciós torna gyerekeknek; elliptikus, hasi, farizom; egyéni lépés- és kerékpáros foglalkozás a derék és a csípő számára.