LIKE J; AIME - Stéphane lefogyott és elmondja nekünk!

lefogyott

Azt mondtam magamban: "Ha nem teszek semmit, akkor egészségügyi problémáim lesznek".

Nem tudom, mi okozta a hízásomat. Azt hiszem, ez egy sor dolog: már azért is, mert rengeteg munkám van, mert önálló vállalkozó vagyok, ezért kihagytam az étkezéseket, menet közben ettem, inkább a gyorséttermekben való étkezés egyszerűségét választottam ... hiányzott szervezés az étkezésemben. És akkor, a sport hiánya miatt, sokkal kevesebbet csináltam, mint korábban. A feleségemmel júliusban mentünk nyaralni, és nem voltunk büszkék! Hazaérve kiszámoltam a BMI-m, elhíztam. Gondoltam magamban: „Ha nem teszek semmit, akkor egészségügyi problémáim lesznek. ". Emellett láttam orvosomat, aki azt tanácsolta, hogy fogyjak.

A Like I Love programról feleségem kollégáitól hallottam, akik elkészítették a programot, és akiknek ez bevált. Ez tényleg szájról szájra. Az ételek változatosak, szép, jó! A diétás edző, Danièle nagyon jó volt. A kérésemet követően személyre szabta a csomagomat.