Likopin Ezért a férfiaknak rendszeresen kell enniük a paradicsompürét
Írta: Laura Pomer | 2019. október 09., 17:44
A likopin egy értékes másodlagos növényi anyag, amely különböző típusú gyümölcsökben és zöldségekben található meg. A konzerv paradicsom különösen nagy mennyiségben tartalmazza. Különösen a férfiaknak kell profitálniuk erről korábban ismeretlen módon. Brit kutatók ezt kiderítették.
A likopin a karotinoidok csoportjába tartozik, és zsírban oldódó pigmentként felelős a gyümölcsök piros színéért, amelyek tartalmazzák. Ezek például a csipkebogyó mellett főleg paradicsom. Minél intenzívebb a szín, annál több likopin van benne. Érdekes: A konzerv paradicsom még több likopint biztosít, mint a friss, különösen a kisméretű paradicsom (például a meggyparadicsom). Egyrészt a megfelelő paradicsomot hosszabb ideig érik, és a betakarítás után azonnal feldolgozzák. Másodszor, tartósítás céljából melegítik őket, és ez a folyamat növeli a likopin felhasználhatóságát a test számára. Az anyag különösen nagy koncentrációban van paradicsompürében.
Ezt a hátteret a táplálkozástudomány már ismerte. Az is, hogy az immunerősítő likopin véd a szabad gyököktől és ezáltal a rák ellen. A következő megállapítás, amelyet a Brit Sheffieldi Egyetem kutatói fedeztek fel egy tanulmány során, újabb: A másodlagos növényi anyag állítólag javítja a férfiak termékenységét. További részletek jelenleg megtalálhatók az „Európai Táplálkozási Lapban”.
Tanulmány meglepő eredménnyel
Paradicsom likopin
✔️ 120 kapszula
✔️ 2 mg természetes likopin, 400 mg paradicsompor
✔️ 12 mg E-vitamin.
Mivel a mérést számítógépes programmal hajtották végre, az emberi hibák nagyrészt kizártak, ezért az eredmények különösen megbízhatóak; nem utolsósorban azért, mert vak tanulmány volt.
A likopin javítja (nemcsak) a sperma minőségét
A kutatók elismerik, hogy a munkát meg kell ismételni nagyobb, reprezentatívabb léptékben. Az adatok nagyon biztatóak, de (egyelőre) nem beszélhetünk egy lehetséges termékenységi kúráról. Inkább Pacey professzor és a csapat azt feltételezi, hogy az antioxidánsok a döntő tényező a likopinban, és hogy az egészségre gyakorolt egyéb pozitív tulajdonságok mellett javítják a sperma minőségét is.