Likőr kalóriák - miért hízik az alkohol?
Gesundheits-Magazin.net - Likőrkalóriák - miért hízik az alkohol?
Egyesek számára egy pohár bor, csapolt sör vagy akár likőr az élet része, mások számára az alkohol nem más, mint egy olyan gyógyszer, amelyet legálisan árulnak alacsony áron. Függetlenül attól, hogy mit érz az alkohollal kapcsolatban, az alkoholnak bármilyen formában van egy közös vonása: hízik. Ez különösen igaz az édes alkoholfajtákra, mert ezek igazi kalóriabomba. Például, ha szeret likőrt inni, ne feledje, hogy egy pohár likőr hány kalóriát tartalmaz.
Akár tejszínnel, mandulával, akár gyümölccsel - likőr kalória leselkedik mindenfelé. A likőr az egyik legnépszerűbb alkoholtartalmú ital a németek körében, akik tojásfűszerrel finomítják a desszertjeiket, vagy kökénytűz segítségével kissé melegebbé teszik a hideg téli hónapokat. Egy likőr étkezés után vagy egy csésze kávé mellett mérsékelten fogyasztható, senkinek sem árt, de ha fogyni szeretne, először alaposabban meg kell vizsgálnia a likőr kalóriákat.
Az első futó
Ha van találati lista az alkoholtartalmú italok kalóriáiról, akkor a likőrök vitathatatlanul első számúak. Egyes likőrfajtáknál óriási 300 kalória likőr/100 ml, és akik az intenzív kék Curaçao vagy az olasz Amaretto mandulalikőr mellett döntenek, még néhány likőrkalóriát tehetnek a tetejére. A cukor mellett a magas zsírtartalom és a magas szénhidrát-szám teszi a likőrt veszélyes italgá a karcsú alak számára.
Ha megiszik egy üveg habzóbort, 600 kalóriát fogyaszt, de ez egy egész üveg, likőrrel egy kis pohár is elegendő a kalória felének felszívásához. Ehet egy egész tábla csokoládét, vagy rendelhet hamburgert, sült krumplit és kólamenüt egy gyorsétteremben.
Ha nem akar alkoholt nélkülözni, de el akarja kerülni a likőr kalóriákat, akkor igyon egy pohár sört, mert a sörtípustól függően az árpalé csak csekély 25–30 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként.
Milyen alkohol károsítja az alakot?
A likőr kalóriák mellett vannak más alkoholos italok, amelyek a mérleg mutatóját felfelé mozgatják. A gin például 282 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként, és a whisky sem szűkszavú, és alig van kevesebb, mint 250 kalória 100 ml-enként. 100 ml-enként 231 kalóriát tartalmaz, vodkát és rumot tartalmaz, és azoknak, akik szeretik a divatos Aperol italt, 252 kalóriával kell élniük.
A habzóbor és a bor szinte karcsúsító termék a likőrkalóriákhoz képest. Ha szeret egy pohár vörösbort meginni, akkor nem kell túl sokat aggódnia az alakja miatt, mert a vörösbor csak 66 kalóriát tartalmaz. A fehérbor szintén sovány alternatívája a likőrkalóriáknak, mert a fehérbor csak 70 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként. A pezsgő még jobb, mert egy pohár Prosecco-ban 72 kalóriát és egy német pezsgőt tartalmaznak a 76 kalóriával, a likőr kalóriákkal összehasonlítva. igaz karcsúbb.
Csak mértékkel
Az alkohol nagyon gyorsan okozhat függőséget, és ha munka után nem akar elmenni egy pohár bor vagy sör nélkül, akkor ragaszkodjon egy pohárhoz. Az alkohol mértékkel fogyasztva valóban jót tesz az egészségének, mert a vörösbor jót tesz a szívnek, és egy pohár sör serkenti az étvágyat és ízletes, különösen a forró nyári napokon.
Ha túl sok alkoholt fogyaszt, nem csak gyorsan hízik, hanem észreveszi a megszokási hatást is, mert az alkohol gyorsan függőséget okoz, és ez nemcsak az egészségét károsíthatja, sőt életveszélyes is lehet. Senki sem tagadhatja meg egy pohár megtiszteltetést, és még akkor is, ha a likőr sok kalóriát tartalmaz, kávéhoz vagy desszerthez mindig jó íze van.