Limonádé - hatékonyság a méregtelenítő kezelésben - CSID Mi történik Orvos
A napi kihívásokkal való megbirkózáshoz a szervezetnek időről időre méregtelenítő kezelésre van szüksége. Így a táplálkozási szakorvosok azt mondják, hogy napi három pohár limonádé, egy hétig iszogatva segít eltávolítani a közelmúltban felhalmozódott toxinokat.
Ugyanakkor a citrom gyulladáscsökkentő hatású, és a verejtékezés fokozásával segíti a szervezet fertőtlenítését.
A táplálkozási szakemberek szerint ez a gyümölcs képes növelni a lassú béltranzitot, serkenti az étvágyat és erősíti a szervezet védekező rendszerét. Sőt, a citromlé a diéta legfontosabb összetevője, a tápanyagok, például a C-vitamin miatt.
Ezenkívül a rost nélkülözhetetlen a test számára. A gabonafélékből, babból, gyümölcsökből és zöldségekből asszimilálhatók. A rost segít fenntartani a kiegyensúlyozott glükózszintet a szervezetben, és szabályozza a béltranzitot, ami létfontosságú a toxinok eltávolításához. Egészséges testünk érdekében napi 30 gramm rostot kell fogyasztanunk.