Lionel Messi, a Barca sztárjának táplálkozási szakértője diétás trükköket tár fel

Dietetikus elmagyarázza Messi diétáját

A világfutballista táplálkozási szakértője elárulja: Lionel Messi így marad formában. Például az FC Barcelona szupersztárjának el kell hagynia egy étkezési szokását Argentínából.

messi

Hogyan marad fitt Lionel Messi világfutballista? A Barca szupersztár táplálkozási szakértője most elárulta.

Guiliano Poser adott interjút a spanyol sportújságnak El Mundo Deportivo betekintés Messi táplálkozási tervébe.

"Víz, jó olívaolaj, teljes kiőrlésű termékek, friss gyümölcs. A dió is nagyon jó. De nincs cukor. Ez a legrosszabb az izmok számára" - mondta a szakember, aki a Werder csatárának, Claudio Pizarro-nak és a válogatott irányítójának, Oliver Bierhoffnak is tanácsot adott.

Poser folytatja: "A só azért jó, mert a testnek alapvetően szüksége van rá. De csak mértékkel."

Messi kevés húst eszik egy argentinért - magyarázta a táplálkozási guru: "Az oroszlán is mértékkel hús, de sokkal kevesebb, mint például Argentínában vagy Uruguayban. A szervezet nehezen emészthető."