Liszt- és cukormentes étrend recept lédús brownie-khoz
Támaszkodik az alacsony szénhidráttartalmú étrendre és kerüli a cukrot? Liszt nélkül is megragadhatja ezeket a lédús brownie-kat
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Még akkor is, ha gyakran szeretjük minimalisztikusan tartani a ruhákat, ékszereket vagy sminkeket - a csokoládéval kapcsolatban csak egy alapelvet ismerünk: A sok sokat segít. Ez a csokoládé gyengeség nem mindig azt jelenti, hogy nem adunk semmit az egészséges táplálkozásunkról - éppen ellenkezőleg. Ismerünk egy receptet szuper lédús, csokoládés, alacsony szénhidráttartalmú brownie-khoz, liszt és cukor nélkül. Ez a legjobb bizonyíték arra, hogy még az édes harapnivalók is egészségesek lehetnek.
Diéta liszt és cukor nélkül: ez áll az egészséges alacsony szénhidráttartalmú brownie recept mögött
Ipari cukor helyett ez a recept, amellyel az online magazin élelmiszer-fellendülésében találkoztunk, természetes édesítőszereket használ: Az almaszósz jó része (természetesen hozzáadott cukor nélkül) megköti a tésztát, és agavesziruppal együtt megadja a szeretett, édes tapintást. Egy jó kakaó és étcsokoládé segít a többiben.
Alacsony szénhidráttartalmú receptként ezek a sütemények természetesen liszt nélkül is elkészíthetők. Ehelyett a varázslatos titkos összetevő a vesebab. Régóta szuperételként ismerik őket, és egyetlen fitneszkonyhában sem képzelhetők el: 100 milligrammban 150 milligramm magnéziummal és 24 gramm fehérjével - viszonylag kevés zsírral - a hüvelyesek ideálisak a sportolók étrendjéhez és a táplálkozástudathoz. Egyébként a nyers szuperbab ehetetlen és mérgező, ezért feltétlenül forralja fel előre, vagy használja közvetlenül a dobozból.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket