Lisztkrumpli recept EAT SMARTER
Táplálkozási értékek
| A-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| D-vitamin | 0 ug | (0%) | több |
| E-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| K-vitamin | 0,1 ug | (0%) | |
| B₁-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| B₂-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| niacin | 0 mg | (0%) | |
| B₆-vitamin | 0 mg | (0%) | |
| Folsav | 0 ug | (0%) | több |
| Pantoténsav | 0 mg | (0%) | |
| Biotin | 0,1 ug | (0%) | több |
| B₁₂-vitamin | 0 ug | (0%) | több |
| C vitamin | 0 mg | (0%) | |
| kálium | 3 mg | (0%) | több |
| Kalcium | 1 mg | (0%) | több |
| magnézium | 1 mg | (0%) | több |
| Vas | 0 mg | (0%) | több |
| jód | 0 ug | (0%) | több |
| cink- | 0 mg | (0%) | több |
| telített zsír | 0 g | ||
| húgysav | 0 mg | ||
| koleszterin | 1 mg | több | |
| Összes cukor | 0 g |
összetevők
Előkészítési lépések
40 g cukrot 2 tojással habosra keverünk, és hozzáadunk 2-3 csepp citrom sütőolajat.
Keverjen össze 250 g búzalisztet és 3 szint teáskanál sütőport, szitálja meg, és keverje fel 250 ml tejjel felváltva.
Végül hajtson 50 g mazsolát a tésztába, és melegítsen meg egy kevés 6 evőkanál étolajat, adjon hozzá tésztát evőkanálanként, laposan terítse meg és süsse meg mindkét oldalon.