L-karnitin Nem csak zsírégető - cukorbetegség esetén is!
Minden az aminosavakról. A legfontosabb információk minden aminosavról 3 perc alatt!
Értelmesen kombinálva vitaminokkal és egyebekkel. Németországban készült. Ingyenes szállítás!
L-karnitin természetes kémiai anyag, amely az emberi testben szintetizálható a lizin és a metionin aminosavakból, és amely maga nagyon hasonlít az aminosavakhoz.
A fő bevitel általában a vörös húson keresztül történik (innen a név). A karnitin a sportolók és a fogyni vágyók számára ismert, és tudatosan étrend-kiegészítőként veszi igénybe a zsírégetést és az intenzív sport után történő jobb regenerálódást.
L-karnitin és anyagcsere
Az L-karnitin túlnyomórészt a szívszövetben és a vázizmokban halmozódik fel, mivel főleg arra van szükség, ahol fokozott az energiaigény. Központi szerepet játszik a szervezet energia-anyagcseréjében, és felelős a mitokondrium funkcióinak fenntartásáért.
A mitokondrium lényegében az összes testsejt energiaellátását szabályozza adenozin-trifoszfát (ATP) formájában, és függ a zsírsavak L-karnitin általi beszivárgásától. Ezeket aztán meg lehet égetni és ATP-vé alakítani, ezért az L-karnitin a zsírégetés és az ezzel járó fogyás szempontjából is fontos.
Az L-karnitin alulkínálat nem valószínű
Mivel a C-vitaminnak, a B3-vitaminnak és a B6-vitaminnak, valamint a vasnak elegendő mennyiségben kell jelen lennie ahhoz, hogy a szervezet saját maga termelhesse az aminosav-szerű anyagot, gyorsan előfordulhat, hogy az L-karnitin napi szükségletét nem tudja kielégíteni a normál étrend.
Ennek ellensúlyozására speciális készítmények alkalmasak, amelyeket betegségek megfékezésére, megelőzésére vagy leküzdésére is használnak.
Érdekes tények az L-karnitinről
Az élelmiszerben található L-karnitin csak 54-70% -a szívódik fel változatlan formában a testben, és végül további felhasználásra rendelkezésre áll, a többi elvész, mert a vastagbélben található baktériumok lebontják és ismét kiválasztódnak. A tényleges felszívódás egyrészt az étel karnitin-tartalmától, másrészt annak összetételétől függ.
Különösen vesekárosodásban vagy előrehaladott veseelégtelenségben szenvedők esetében gyakran nehéz kielégítően magas L-karnitinszintet elérni, mert vízoldékony és ezért nemcsak a vizelettel ürül, hanem dialízissel is. Ezekben az esetekben a kiegészítő ellátás kötelezővé és létfontosságúvá válik. L-karnitin-hiány gyakran tapasztalható szívelégtelenségben vagy cukorbetegségben szenvedő betegeknél is, amelyet kompenzálni kell.
Általában a megnövekedett energiaigényű embereknek, például a sportolóknak vagy a terhes nőknek biztosítaniuk kell a megfelelő L-karnitin bevitelt. A vegetáriánus vagy akár vegán étrendet követők általában túl kevés L-karnitint vesznek be étrendjükön keresztül, ezért megfelelő étrend-kiegészítőket kell használniuk. Szerencsére ma már lehetőség van ipari szempontból L-karnitin nagy mennyiségben történő előállítására, és így mindenki számára elérhetővé tételére. Ehhez bakteriális fermentációt alkalmaznak, amely bizonyos előzetes szakaszokat a végső szubsztrátummá alakít.
Javítsa az állóképességet az L-karnitin segítségével
A sportorvosi szakemberek már régóta tudják, hogy az L-karnitin nemcsak a zsírégetést támogatja, hanem elősegíti az állóképességet és a teljesítménybeli potenciált is. Az izmok megerősödnek, és a szélsőséges megterhelés után szükséges helyreállítási idő egyre jobban csökken a célzott bevitel révén.
A hosszú láncú zsírsavak általában nagyon inertek, ezért nehezen jutnak be az izomsejtekbe, hogy ott nagy energiával égethessék őket, de az L-karnitin megkönnyíti a mitokondriumba történő transzportjukat, és így gyorsabb energiaellátáshoz vezet az erőfeszítések során. Ugyanakkor segít megelőzni a fáradtság jeleit és támogatja az immunrendszert.
Az L-karnitin támogatja az immunrendszert
A legújabb feltételezések szerint az L-karnitin részt vesz a fehérvérsejtek képződésében, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a szervezet védekező reakciói kórokozókkal szemben működjenek. Elősegíti az antitestek fejlődését és stimuláló hatást fejt ki a fagocita aktivitásra, ami idegen csírák pusztulásához vezet.
Alapvetően az is megállapítható, hogy az L-karnitin támogatja a természetes anyagcserét, és biztosítja a sejtek és szövetek regenerációjának gyorsabb lejátszódását is. Az emberi test minden megújulása és helyrehozása sok energiát igényel, amelyet az aminosav-szerű anyag segítségével lehet előállítani. Ezenkívül az L-karnitin szükséges a rövid láncú zsírsavak köztes tárolásához vagy lebontásához, amelyek pufferanyagként funkcionálnak.
Az L-karnitin másik alkalmazási területe az idegsejtek védelme a káros ammóniától, amely megakadályozza a neurológiai betegségeket és fenntartja az agy kapacitását. Az érett hímivarsejtek képződéséhez is elengedhetetlen, és ezáltal biztosítja a termékenységet.
Ha az L-karnitin acetilezett a testben, acetil-L-karnitin (ALC) képződik, amelyet hatékonyan alkalmaznak a depresszió ellen, és megállíthatják a degeneratív betegségeket, például az Alzheimer-kórt vagy a Parkinson-kórt. Táplálékul szolgál az idegsejtek számára, elősegíti az idegsejtek képződését, és ily módon javíthatja a koncentráció és az emlékezés képességét is. Ezenkívül az ALC támogatja a szívműködést azáltal, hogy megakadályozza az oxigénhiányt és megkönnyíti az energia átadását a szívizom sejtjeibe.
Jelzések az L-karnitin használatára
Zsírégetés és L-karnitin
2004-ben a Rostocki Egyetem tudósai kimutatták, hogy a karnitin-tartalmú étrend-kiegészítők szedése növeli a hosszú láncú zsírsavak lebomlását 1. Így több zsír ég meg, és ugyanakkor elegendő energia termelődik ahhoz, hogy a kísérő sportprogram könnyen kezelhető és hatékony legyen.
Az elhízás és a kapcsolódó másodlagos betegségek, például a szív- és érrendszeri rendellenességek, a cukorbetegség és például a rák elleni küzdelemben az L-karnitin fontos támasz lehet és megalapozhatja az egészséges testsúlyt.
Számos tudományos tanulmány létezik, amelyek egyértelműen bizonyítják az L-karnitin adagolásának pozitív hatását a zsírégetésre a placebókhoz képest 2. Két betegcsoport laboratóriumi paramétereit folyamatosan meghatároztuk, és pszichológiai vizsgálati eljárásokat is alkalmaztunk.
A karnitin a sportban lerövidíti a regenerációs időt
Összességében kimutatták, hogy az L-karnitin az izomtömeg növekedéséhez és a test zsírtartalmának jelentős csökkenéséhez vezet. Azok a vizsgálati személyek, akik placebo-készítmények helyett L-karnitint kaptak, szintén szignifikánsan kevesebb fáradtságot és kimerültségi tünetet mutattak.
A sportolók ezért alkalmazzák az L-karnitin teljesítménynövelő hatásait is, amelyek lerövidítik az erőfeszítések utáni gyógyulási időt és támogatják az izomszövet fejlődését. Az L-karnitin különösen hasznos lehet azok számára, akik eddig csak kevés fizikai tevékenységet végeztek, mivel megakadályozhatja az izomfájdalmat és megelőzheti az izomsérüléseket. A szabad gyökök képződését is elnyomják, amelyek egyébként károsíthatják az idegsejtek szövetét vagy más pusztulást okozhatnak.
L-karnitin és cukorbetegség
A cukorbetegek gyakran nagyon magas oxidatív stresszben szenvednek, ami a vércukorszint és a trigliceridek növekedésének kedvez. 1-3 hónap elteltével azonban az L-karnitinnel kezelt kontrollcsoport laboratóriumi értékei jelentősen javultak, és így megakadályozták a metabolikus betegség terjedését. Végül az L-karnitin véd a cukorbetegség veszélyes szövődményei ellen is, például szívroham, neuropátia vagy vakság ellen.
Kiégés és stressz
Az L-karnitint a stressz okozta betegségek, például a kiégés kezelésében is használják, amelyeket általában az aminosav-szerű anyag elégtelen bevitele és az állandó magas szellemi vagy fizikai megterhelés okoz. Az érintett emberek túlterhelik magukat, és túl kevés pihenést adnak testüknek, ami végül teljes kimerültséget jelent. A terhes nők néha fokozott fáradtságtól és gyengeségtől szenvednek, ugyanakkor megnövekedett energiaigényük van, ezért további L-karnitint kell bevenniük.
Javítsa a férfiak termékenységét karnitinnel
Csak két hónappal a terápia megkezdése után növelhető a sperma mozgékonysága és száma. A bevitel nemcsak a laboratóriumban, hanem a gyakorlatban is sikeres volt: korábban korábban terméketlen férfiak négy terhességet regisztráltak.
Következtetés
Az L-karnitin az emberi test zsírégetésének egyik legfontosabb anyaga, ezért hozzájárulhat a sporttal kapcsolatos tartós és kiterjedt fogyáshoz. Ezen rendkívül figyelemre méltó hatások mellett az L-karnitin csökkentheti a diabetes mellitus súlyosságát, és csökkentheti a vér lipidszintjét, ami megakadályozza a magas vérnyomást és az arteriosclerosis.
Összességében elmondható, hogy az L-karnitin további bevitele megfelelő készítményekkel, lehetőség szerint kiváló minőségű, nagyon tiszta Carnipure® Sok embercsoport számára ajánlott, mivel a hiány gyorsan kialakul, és az L-karnitin megfelelő mennyisége segít a fogyásban és támogatja az immunrendszert.
Tanulmányok az L-karnitinről
- Lorenz H: Az L-karnitin hatása a zsír oxidációjára, a fehérjeforgalomra és a testösszetételre kissé túlsúlyos felnőtteknél. Értekezés: Rostocki Egyetem, 2004 ↩
- M. Malagurnera és mtsai: Az L-karnitin-kezelés csökkenti a fizikai és szellemi fáradtság súlyosságát és növeli a kognitív funkciókat a centenáriusok körében: randomizált, kontrollált klinikai vizsgálat; American Journal of Clinical Nutrition; 86. évf. 1738-1744 dec. 6. 2007 ↩
- Malaguarnera M és mtsai; Az L-karnitin kiegészítés csökkenti az oxidált LDL koleszterint cukorbetegeknél; A J Clin Nutr. 2008. december 3
- Lenzi A, Lombardo F, Sgrà P, Salacone P, Caponecchia L, Dondero F, Gandini L. Karnitin-terápia alkalmazása a férfi faktor meddőségének kiválasztott eseteiben: kettős-vak keresztezett vizsgálat. Termék steril. 2003. febr .; 79 (2): 292-300
Így fontosak az aminosavak a férfi termékenység szempontjából!
Nagy adagolású, Németországban készült. Kiváló minőségű és ingyenes szállítás!