Ll lefogy 2 hetes dátummal O
18 éves vagyok. Legalább 5-7 kg-ot kell lefogynom 2 hét alatt . Kérem, segítsen nekem:( Nem válhatok el az édességektől ! Lusta vagyok. Lehet, hogy olyan étrendet tartasz, amely nem éhezik és ízlik. Hús nélkül.
9 válasz
Az isten szerelmére, dobja le a súlyát! Ez csak tökéletes az Ön méretéhez és életkorához. (Olvassa el az egyik megjegyzésben) Ha nem tetszik a kinézete, akkor a 2 hét alatt erősen tornázzon, hogy tömörebb testalkatú és zsíros legyen, de mindenképpen nem kell leadnia 5 kilót és csak egyért Tag (vagy egy srác) ezeket a veszélyes radikális diétákat természetesen nem éri meg
régóta vannak problémáim a súlyommal. igen a súlyom a méretemhez már rendben van, sok a hasam úgy néz ki, hogy wätw 9 hónapos terhes vagyok. -.- és sry a helyesírási hibáim miatt egyébként külföldi vagyok.
De sok levegőnek kell lennie a gyomrodban, hogy ilyen súlyú, erősen terhes nőnek tűnj;) Nos, azt hiszem, már tudod, hogy valójában nem kell sokat változtatnod a súlyodon. Mint mondtam, ha nem tetszik a kinézete, akkor gyakoroljon izomépítést és zsír eltávolítását, de az izom súlya meghaladja a zsírt, ezért ne elsősorban a súlyát alapozza meg
Ha öt font kritikus a randevú sikeréhez, akkor rossz fiúval találkozol. Fogyókúrával sem lehet két hét alatt jelentősen lefogyni. Az egyetlen lehetőség az lenne, ha egyszerűen nem eszik semmit radikálisan, és csak vizet iszik. Két hétig ártalmatlan az egészségre, de miért? Két hét múlva visszakapod a kilókat. Vagy csak egy egyéjszakás időpontra vágyik? Semmi másnak nem lenne értelme.
Súlyos étkezési rendellenességei vannak, ez azonnal látható a profilján. Kérjük, soha ne adjon fiatal lányoknak tippeket a fogyáshoz, ha ehhez hasonló kérdések merülnének fel, gondolkodás vagy információ nélkül.
A DISCIPLINE egy kis kezdés! Egyél rendszeresen és kiegyensúlyozottan, és többet mozogj !
Tehát nem Nem, nem, maradj olyan, amilyen vagy. És még 2-7 hét alatt 5-7 kg lefogyása is szinte lehetetlen, legalábbis nem egészséges. Például 1 hónappal ezelőtt elkezdtem biztosan kihagyni egy-két csokoládét, csak 5 óránként eszem, de "jól eszem" is! És elkezdtem edzeni napi fél órát. Csak írja be a YouTube-ra, elég lesz.
4 kg-ot fogytam, vegye észre az izmaimat a lábaiban és most a gyomromban is. Ez magában foglalja a sok önuralmat és gyakran egy rúgást is!:)
igen, ha ez könnyű lenne: D
hasonló kérdések
Ha diétázik, függetlenül attól, hogy pl. Ketózis, vagy hol van a szervezet ketózisban, vagy bármilyen diétát is folytat. Például mindig elveszítettem valamit minden nap. És ha például ismét ugyanazt a diétát folytatom, akkor előfordulhat, hogy nem minden nap fogyok, de a súly csak egy hét után megy el? Így például csak egy hét fogyókúra után a mérleg súlya kilónként csökken, minden nap pár gramm helyett?
Üdvözlet mindenkinek, 13 éves vagyok, 48 kg-os és 1,53 méter magas. A korona előtt 42 kg-ot nyomtam és 6 kg-ot híztam a koronánál. Szeretnék visszatérni eredeti súlyomhoz, de diéta nélkül szeretnék fogyni vagy fogyni Nagyon sokat sportolok, általában heti két alkalommal 2-3 órát úszok, és sok kalóriát égetek el ott ?
Nem vagyok a legnagyobb rajongó a halért
Helló, meg akarom tartani a súlyomat, és mindig kerülöm a gyorsételeket stb. ?
Várom a hasznos válaszokat
Sziasztok, 17 éves vagyok, és szeretnék fogyni. Nincs túlsúlyos, de kissé túl kövér. Ezért fogyókúrázom, vagy inkább arra törekszem, hogy ne egyek túl sok húst és édes dolgot. Sajnos csak húscikkünk van otthon (szalámi, főtt sonka stb.), Tejtermékek és édes dolgok, például lekvár. Mivel laktózérzékeny vagyok, amúgy sem használok tejtermékeket. Kérdésem: melyik spread-et tudom megvenni? A legjobb, ha nem csinálunk külön diétákat, mert nem feltétlenül szeretném, ha minden testvérem észrevenné. Előre is köszönöm
Fogyókúrás vagyok, és szeretnék lefogyni egy kicsit, de most egy igazi "falatozásom" van, chipset eszem . Tehát a csokoládé sok egészségtelen -.- Ha azonnal sportolok (edzések és hasonlók), mindent megégetek, amit most ettem.
Szeretek hetente egyszer húst enni. én vagyok az egyetlen kegyetlen állat, amikor húst eszem? A hús íze jó, de nem szeretem, ha az állatoknak is szenvedniük kell. Hol lehet húst vásárolni a művészetbarát tenyésztésből?
Sportoljak, vagy kezdjek diétát? ?
Mondja valaki, kérem, mondja el, hogyan fogyhatok természetes ételekkel?
Nem akarok diétázni, mert rosszak. Mert szerintem egy fiú aranyos, és én is kedvelek. Csak ő nem meri megtenni a súlyom miatt, és mert félénk, én pedig nem azért, mert félénk és kicsit magasabb vagyok. Feltétlenül le kell fogynom, ahogy a barátaim, szüleim és testvéreim mondják. Nagyon örülnék, ha valaki elmondaná, hogyan.
Sziasztok, a lehető leggyorsabban szeretnék lefogyni a hasamon, és kapnék egy könnyű hat csomagot. Segít, ha napi 50 ülést végzek, és nem eszek édességet és kevesebb húst? Vagy mit javíthatok?
Hé, 13 éves vagyok és lány, 1,73 m magas és 62 kg súlyú, de még mindig jól érzem magam a súlyával. Meg akartam hallani, hogyan gondolkodik erről, és tudja, hogy lehet egy kicsit fogyni, de nincs diéta vagy valami. Köszönöm.:)) LG LOLli2109
14 éves lány vagyok, súlyom 53 kg. 1,65 magas vagyok. 3,4 kilót szeretnék leadni. Nem akarok étvágytalanságot szenvedni, de mindenképpen szeretnék valamivel kevesebbet mérni. Hetente 2 alkalommal 2 órát sportolok + testnevelést az iskolában. Alig eszem édességet (talán 1 darab csokoládét hetente egyszer)
Kérem, segítsen, hogyan fogyhatok!
Ha az étrendben szünetel, akkor fennsík van, és már nem fogy. Tartson-e diétás szünetet 2-3 hétig. A táplálkozási szakember a 2-3 hét elteltével azt mondta, hogy folytassa a normál kalóriaszárítást. Az is előfordulhat, hogy a diétaszünetben hízik. Szerintem is híztam. Kb. 1 kiló. Akkor is elkezdhetem a fogyást, ha csak egy hét szabadságot vettem ki az étrendemből? akkor újra működni fog? mert híztam. Akkor újra képesnek kell lennie a fogyásra.
Helló, még egy kicsit hús nélkül akartam lenni, mert jelenleg fogyok ... megvettem ezt a kolbászt. Vegetáriánus. Azonban egyáltalán nem tetszett ! Most rosszul érzem magam, mert szeretnék hús nélkül is, legalább egy kicsit.