Lörrach "A szenvedélybetegség undorral jár" - Lörrach - Jaumann kiadó
Lörrach "A szenvedélybetegség undorral jár"
A Baden-Württemberg Lörrach Megelőzési és Rehabilitációs Állami Egyesület április 9-től, hétfőtől nem dohányzó tanfolyamot kínál Lörrach-ban (lásd az információs mezőt). Ute Clausen, a nikotin-leszokást kezelő terapeuta vezeti. Carl Sieber előzetesen beszélt vele a dohányzásról.
Mrs. Clausen, ön nikotin-leszokó terapeuta. Ez azt jelenti, hogy munkája csak a dohányzásról és a nikotin-függőségről szól?
Nem, függőségi terapeuta vagyok a legális szenvedélybetegségek, például alkohol, szerencsejáték, gyógyszeres kezelés és nikotin területén. Speciális képzést is elvégeztem nikotin abbahagyási terapeutaként.
Sok nemdohányzó tanfolyam létezik, ami különlegessé teszi a tiédet?
Csak hat találkozónk van. Az elválasztási terápia koncepciója a Tübingeni Egyetemről származik. A viselkedésterápia és a helyettesítő terápia keverékéből áll. Például a nikotin tapaszokat használják a helyettesítő terápiában. Ezek azonban nem kötelezőek. Tehát a beteg dönthet úgy, hogy csak megtagadja a viselkedésterápiát. A terápia csoportban zajlik. Eddig ezt folyamatosan pozitívan hangsúlyozták. A résztvevők a harmadik találkozóra eldöntik, hogy mikor akarnak abbahagyni a dohányzást. Kezdetben a terápia önmegfigyeléssel kezdődik. Ebben a dohányosok megismerik, hogy mely helyzetekben dohányoznak. Ez lehetőséget ad nekik arra is, hogy megtudják, miért. Ha úgy dönt, hogy leszokik a dohányzásról, akkor az első héten elkísérjük. Néhány héttel később újra találkozunk a résztvevőkkel. Ezután visszajelzéseket is kapunk arról, hogy ki teljesítette sikeresen a terápiát.
Ki vegyen részt egy tanfolyamon - erős dohányosok, alkalmi dohányosok?
Mindenkit szeretettel várnak, aki szeretne leszokni a dohányzásról.
Az ilyen tanfolyamok ellenére sok dohányosnak nem sikerül ugrania. Mi a siker aránya?
Sikerességünk meghaladja a 40 százalékot egy év után. Érdekes, hogy a Tübingeni Egyetem statisztikájában elért sikerek aránya is ez a szám. Úgy tűnik, hogy a terápia következetesen hasonló eredményeket hoz.
Mit gondolsz, kit fenyeget különösen a nikotinfüggőség?
Különösen veszélyeztetettek más szenvedélybetegek. Például sok alkoholfüggő ember dohányzik is. Azok a személyek is veszélyeztetettek, akik különösen korán kezdenek dohányozni. Számukra nem könnyű elmenekülni.
Hogyan érzi magát a rettentő rémképekkel a cigarettacsomagokon?
Az ilyen képek nincsenek hatással a dohányzókra. A függőség kevés problémával küszöböli ki az undort. Úgy tűnik, hogy a képek jobban elriasztják a nem dohányzókat, mint a dohányzókat a leszokásra.
Hogyan változott a dohányosról alkotott kép az elmúlt években?
A dohányos képe negatívan változott. A dohányzókat kizárják. Sok helyen dohányzóhelyekre kell menni. Ezek gyakran kicsik és távol vannak egymástól. A múltban szinte bárhol dohányzott, akár repülőgépen is. Akkoriban szinte mindenki dohányzott a televízióban. Ma már csak néhány karakter csinálja.
A dohányosokat mindig le kell választani a függőségről?
Van, aki segítség nélkül megszabadulhat a függőségtől. Rendkívül nagy akaratúak. Azonban pontosan ez: függőség. Ez stimulálja az agyban a vágyat kiváltó neurotranszmittereket. Akkor érezheti a visszahúzódást, amikor ez a vágy nem teljesül. Mindenki érzi ezt, de néhány ember jobban tudja kezelni, mint mások.
A nők különösen attól tartanak, hogy hízni fognak, ha abbahagyják a dohányzást. Indokolt ez a félelem?
Igaz, az anyagcsere megváltozik, miután leszokott a dohányzásról. Amikor megáll, a test sokkal kevesebb kalóriát éget el, mint korábban. Ez azonban jól szabályozható. Javasoljuk, hogy ellensúlyként sportoljon. A nyúlós medvéket egy ideig el kell kerülni.
További személyes kérdés: Dohányzik vagy dohányzott?
Mindig kérdeznek tőlem - minden találkozón! Igen, szoktam dohányozni. Én azonban a visszavonás mellett döntöttem. Dohányzásból krónikus hörghurutot fejlesztettem ki. Ezenkívül az ifjúsági központban mindenki dohányzott abban az időben. Ez rendkívül zavart, és valószínűleg hozzájárult a hörghurut kialakulásához is.
Olvassa el az OV ePaper-t 2021 közepéig, egyszer csak 59 euróért! ITT kérje.