Louise Bourgoin Villa és Bikini Diéta
A sav-bázis diéta, tudod ?
Elv
A sav-bázis diéta nem igazi étrend, inkább pontos kúra, amely segít javítani a közérzeten, jobban érzi magát, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a hulladékot, amiért 100% -ban működik.
Az úgynevezett sav-bázis étrend az étrendünk egyensúlyának helyreállítására összpontosít: figyelemmel kell kísérnünk a tányérunkon lévő savas ételek fogyasztását, amelyek a fő felelősek olyan betegségekért, mint a súlygyarapodás, a fokozott magas vérnyomás vagy akár a fejfájás.
Ugyanakkor más úgynevezett alapélelmiszereknek védő tulajdonságai lesznek, például a gyümölcsöknek és zöldségeknek.
Művelet
Louise Bourgoin sziluettjének megszerzéséhez be kell tartania a sav-bázis diéta 2 szakaszát.
Feltétlenül nem szabad felborítani a táplálkozási egyensúlyt, ezért egy átmeneti fázissal kell kezdenie, amely körülbelül 1 hétig tart.
Ebben az időszakban reggeli gyümölcsöt fog enni, például almát vagy barackot alacsony glikémiás indexük miatt + 1 pohár szója. Ebédnél és vacsoránál akár 150 g baromfit vagy halat is fogyaszthat egy kis olívaolajjal, végül 1 tejet, például joghurtot.