Lovaglás és tánc - nincs sport! 2. oldal - Fórum
Beszéljen a lovaglásról és a táncról - nincs sport? ban,-ben Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén szia mindenkinek, kicsit zavart vagyok jelenleg, és ez így van: valójában nagyon sportos ember vagyok. Nagyon sokféle sportágam van
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Úgy gondolom, hogy ez inkább a korábbi lovaglónadrágok vágásához kapcsolódik, amelyeket a combnál szélesre vágtak. Pl. Így:
A noodlez módosította (2010. 04. 30, 21: 02-kor) Ok: a kép törölve a szerzői jogok megsértése miatt
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
A fenti érv szerint azt kell mondani: a nők nem gondolják, hogy a teke sport, a férfiak igen.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Nem kell egyetértenem! A lovaglásról nem tudok nyilatkozni, de a táncról.
Valószínűleg nem arról szól, hogy bólogasson a zenére, hanem a táncképzésről (ahogy Jazz Dance-t ír stb.)
Ez mind a szív-érrendszeri, mind az állóképességi stressz a lábak számára. Ezenkívül az agy és a koordináció gyakorlása
Ha nem hiszed, akkor nézd meg a versenytáncosok lábát és testét.
A szálalkotó problémája valószínűleg az elégtelen hetek száma, vagyis egyszer csak táncolni és kétszer lovagolni teljesen más terheléssel, azt hiszem.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Valószínűleg ez is igaz lesz.
A mondás: "Ha nem használja, akkor elveszíti." ez jó.
De remélem/azt gondolom, hogy ha napi 20 km-es kerékpárral foglalkozom, és megpróbálom minél gyakrabban eljutni az edzőterembe, akkor remélhetőleg elég lesz.
Köszönet mindenkinek!
Örülök, hogy azonnal elkezdődött egy ilyen érdekes vita
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Valószínűleg ez is igaz lesz.
A mondás: "Ha nem használja, akkor elveszíti." ez jó.
De remélem/azt gondolom, hogy ha napi 20 km-es kerékpárral foglalkozom, és megpróbálom minél gyakrabban eljutni az edzőterembe, akkor remélhetőleg elég lesz.
Köszönet mindenkinek!
Örülök, hogy azonnal elkezdődött egy ilyen érdekes vita
Szerintem edzés szempontjából még egy kicsit vigyáznod kell a felsőtestedre, mert a lábad valószínűleg gondozott. A kerékpározás természetesen még mindig nem árthat.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
a tánc hihetetlenül kimerítő lehet. és aki írt valamit a szinkronúszásról, az itt nem sport, valószínűleg még soha nem látta. ez hihetetlenül kimerítő, nincs tapasztalatom, de a vízállóság hihetetlen izmokat épít. a nővérem rendszeresen táncol, és könnyen izzad, ha nem is olyan, mint én, 45 perc keresztmetszet után, nemhogy arról, hogy sokkal több izmot épít fel stb.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
A tánc minden bizonnyal az erőt és az állóképességet egyaránt edző sport.
Másrészt nem látnám így lovagláskor, inkább a ló mozog.
Ha nem jut el olyan gyakran az edzőterembe, napi 20 km-t kerékpározva, akkor biztosan nem fogja magát olyan gyorsan ingatagnak érezni, ha nem állandóan éktelenkedik a táplálkozás terén.
Az, hogy lovagolsz, még nem jelenti azt, hogy nem csinálsz semmit .
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
pontosan így néz ki, főleg, ha van egy lusta ló, és minden lépést ki kell hajtania a medencéjével. ha 2 órán keresztül úton vagy, akkor tudni fogod, mit tettél. mert egy ilyen ló sok lépést tesz meg 2 óra alatt
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
csak, a ló sok lépést tesz. Kényelmesen leülsz rá, és a ló fut. Nem fárasztó hébe-hóba ringatni a medencéjét, és erre vannak lovaglónövények
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Nem, határozottan NINCSEK.
Ha "rendesen" lovagol, ahelyett, hogy taxit használna a lóra, az számodra sport.
És aki csak leül és vár. nos, a meghatározás szerint maratont tudnék végezni egy golfkocsiban, majd büszkélkedhetnék nagyszerű teljesítményemmel.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Ne haragudj rám, most nem szabad támadást tartani, de amikor ilyen kijelentéseket hallok, a táskában lévő kés valóban kinyílik. a ló egyértelműen fut, de te minden egyes lépést végigszaladsz. én pedig nem ostorral lovagolom a lovamat, mert a tudatlanok pontosan ezt mondják, amikor a ló nem fut, akkor tényleg erre mennek. A lovaglás nem csak azt jelenti, hogy leszáll a lóról és elindul. sokkal több van a lovaglásban! például az emberek és a lovak közötti jó kapcsolat. lovam kötőfék nélkül követ a szabadban kerítés nélkül, mert bízik bennem. és biztosan nem tehetek ilyesmit, ha minden legjobb esetben ostort dobok, amikor a ló nem akar olyan lenni, mint én.
sajnálom a téma rövid kitérését, de az ilyen mondatok nagyon felidegesítettek
Tehát most térjünk vissza az igazi dologra: valahogy elhitetheti azokkal, akiknek egyszerűen nem volt vagy nem volt jó tapasztalata a lovaglásban, hogy ez nem sport.
a köztünk lovasok, akik ezt helyesen teszik, tudják, hogy ennek az ellenkezője a helyzet
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Ne haragudj rám, most nem szabad támadásnak lennie, de az ilyen kijelentésekkel a táskában lévő kés valóban kinyit. a ló egyértelműen fut, de te minden egyes lépést végigjársz. én pedig nem ostorral lovagolom a lovamat, mert a tudatlanok pontosan ezt mondják, amikor a ló nem fut tényleg indulj. A lovaglás nem csak azt jelenti, hogy leszáll a lóról és elindul. sokkal több van a lovaglásban! például az emberek és a lovak közötti jó kapcsolat. lovam kötőfék nélkül követ a szabadban kerítés nélkül, mert bízik bennem. és ezt nem tehetem meg, ha nem akarom, hogy a ló minden lehetőségemben hozzám hasonló legyen, passzol egyet az ostorral.
sajnálom a téma rövid kitérését, de az ilyen mondatok nagyon felidegesítettek
Tehát térjünk vissza az igazi dologra: valahogy elhitetheti azokkal, akiknek egyszerűen nem voltak vagy nem voltak jó tapasztalataik a lovaglásról, hogy ez nem sport.
a köztünk lovasok, akik ezt helyesen teszik, tudják, hogy ennek az ellenkezője a helyzet
hova írtam, eltaláltam a terméssel. Korábban magam is lovagoltam, és csak ostorral. Szóval kissé megcsiklandoztam a lovat, és vágtatni kezdett, még akadályok felett is.
A lóval való kapcsolatod elmélyülésének semmi köze a testmozgáshoz. Magától értetődik, hogy kedvelnie kell az állatokat, amikor állatokkal dolgozik.
És mellesleg nem volt vagy nem volt jó tapasztalatom. Ezért találom hülyének az ilyen takaró állításokat, sajnálom. Csak nem értek egyet.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
És mit gondolsz, mitől szalad el a ló, mert csiklandós? Az ostor ereje az "ütéstől való félelemen", a "nem érzem magam most, ha az ostor csak megérint, az ütések megerősödnek és egy ponton fáj" tudáson alapul.
Ha tudsz rendesen lovagolni és elfoglaltad a különféle segédeszközöket, vagyis nem csak a gyeplő meghúzását, hanem a csípővel járást, a súlyváltást is, akkor nem kell ostor, hanem a legkisebb mozdulatokkal is kormányozhatod a lovat. És képzelje el, ezzel is át lehet venni egy lovat az akadályon, a fenyegetéshez nem szükséges ostor.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Ne idegeskedj, a kagyló biztosan soha nem lovagolt rendesen, különben itt nem mondana ilyen kijelentéseket. És mellesleg mindegy, a lovak számára jobb, ha egyesek NEM lovagolnak .
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Igen, Coralani, valószínűleg igazad van. csak ha valami ilyesmit hallok, gyakran nem maradhatok nyugton. Az olyan kijelentések, mint a kagylóé, néhány embert arra késztetnek, hogy a lovaglást kegyetlenségnek tekintsék az állatokkal szemben. Ami nem teljesen indokolatlan, ha csak ilyen információkat kap. Ezért egyszerűen nem akartam így hagyni.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Valahogy néha azt gondolom, hogy egy ilyen apró PN segítene.
Talán így tisztázza.
A lovaglásról szóló történetek minden alkalommal hit háborúnak bizonyultak. Ha ennyire meg van róla győződve, akkor magyarázza el, hogyan működik ez a lovas izomterhelésével, és mindannyian profitálunk belőle.
Az olyan általános állítások, mint a "másnap fájnak az izmaim", nem igazán segítenek.
Tehát akkor vaj a halakkal.
AW: Lovaglás és tánc - nincs sport?!
Elnézést, ha offtopicra került, de még nem tudtam PM-eket írni.
A lovaglás során az izmok megterhelése miatt: nincsenek tanulmányaim, bár szinte kétlem, hogy vannak ilyenek.
Villámgyorsan megtalálható:
A kreatin-kináz túlzott növekedése egy óra lovaglás után. ---szerkesztés---
Tanulmány a passzív, súlyt hordozó alsó végtagi testmozgás helyi izomzatra és az egész test oxidatív anyagcseréjére gyakorolt hatásáról: összehasonlítás a szimulált lovaglással, kerékpárral és járással
---szerkesztés---
Nem is a megfelelő lovaglásról volt szó, csak a következő gépről cserélve: "Ezt a felszerelést a lovaglás mozgásának szimulálására tervezték. Pontosabban: az ülés periodikusan előre és hátra mozdult annak érdekében, hogy passzívan gyakorolja a csomagtartót, valamint a téma combjai ". - Amikor ténylegesen halad, a terhelésnek jelentősen nagyobbnak kell lennie.
Magas combizom erő fiatal lovas nőstényeken azonban nem csonttömeg. --- szerkesztés---
"A lovasok jelentősen teljesítettek (P, ami olyan edzésintenzitás, amely valamilyen edzéshatást válthat ki."
Talán valaki, akinek több ideje van, újra megnézheti, ha többet talál?
Most nem vagyok ott szakértő, de így fogalmaznék:
A lovaglás során mindig az egész testet kézben kell tartani, a lábak a lábak számára segítenek (itt használjuk a belső combizmokat vezetés közben), a karok és a kezek a gyeplő eltávolításához, a hát és a fenék az egyensúlyért és az egyensúlyért. Súlytámogatók, mert minden kisebb súlyeltolódás segédeszközként használható (jelzés/parancs) a ló számára.
Ennek során sok testtartási izmot használnak, amelyek közül néhányat egyébként nehéz edzeni, például az autochton hátizmok. Ezek az izomcsoportok nagyon nagyok, ezért sok energiát kell fogyasztania.
Másrészt ott vannak az összes olyan "aktív" mozgalom, amelyet ön mint avatatlan kívülálló néha nem is lát, de ami így is nagyon szép lehet, főleg, ha nem szokott hozzá. Példa: A ló minden lépésénél összenyomja a lábait (különösen a combokat), miközben a csípőjét/medencéjét előre tolja. Ha mondjuk két órával minden lépés után nagyon szép számmal eredményezzük ezt a mozdulatot - szárazon is kipróbálhatja a széken, akkor észreveszi, hogy összeadódik. És ez már a "nyugodt, könnyű" lépéslovasásra is vonatkozik.
Gyakran és nagyrészt nem a kocogáshoz vagy a súlyemeléshez szükséges izomcsoportok, de mindenképpen izommunkát végez.
Tehát, most rövid bevezetésként. ha kérdés merül fel, vagy ha hülyeséget magyaráztam, nyitott vagyok a megjegyzésekre és a javításokra.
Bendino módosította (2010.04.28., 8:14) Ok: nem kívánt linkek