Lovaglás ... nyeregtáskák ellen; A Beautysane Mag

ellen

A lovaglás Franciaország vezető női sportja a résztvevők számát tekintve. Nem csoda, ha felfedezed a test, az elme és a test számos előnyét! Mindent elmondunk erről a sportról.

1) Megerősített izomtömeg

Ki mondja, hogy a lovaglásnak nincs hatása a testre, csak mert ülve végzik? Az ellenkezője bebizonyosodott. Ez a fegyelem tonizálja a combokat, a hasi hevedert, a hát izmait, és még egy port királyt (vagy királynőt ...) is elnyer. !

Az adduktorokat főleg használják, és gyorsan kap egy kúpos és formás combot. Nincs több nyeregtáska! 🙂

2) Égett kalória

Az elégetett kalóriák száma nem elhanyagolható a lovaglásban. Ez az elvégzett gyakorlattól és a tempótól (lépés, ügetés, vágta, ...) függ. A lovaglás kb. 250 kcal/óra, de a kalóriadíj akár 500 kcal is lehet a díjugratásra, amelyet a beavatottaknak tartanak fenn. Ha még nem ismeri, ne ugorjon bele egyik napról a másikra, csak azért, hogy leadjon plusz kilókat !